我們在練拳的過程當中，不但要講究進攻，同時也要講究防守，這就是我們常說的顧打合一。

　　“顧”在以前的文字當中，就是要把身體給看住，顧住的意思，也就是防守的意思。

　　在進攻的同時，我們也要兼顧到防守。

　　而這種狀態，我們平時可以在訓練木人樁的時候訓練到，也就是做到上下齊進。

　　同時上下封鎖防守，避免自己的要害被對方打擊。

　　而這種狀態，往往在實戰的過程中用得比...