我們目前的時代，信息爆炸，大家短時間消耗了大量心神，思慮過度（耗竭心脾能量），

　　熬夜重欲（耗竭腎臟能量，精元虧空），

　　過飲膏梁（營養過剩加重脾胃過載，導致濕濁痰瘀）或者審美偏瘦弱（營養不良，能量不足致氣血虛滯）。

　　懶行少動，情緒壓抑，壓力山大（肝氣不舒，氣血難以正常推動）。

　　空氣污染，病毒肆虐，縱食煙草，（傷肺能量，濕濁痰瘀又耗竭肺主百脈氣機的能量）。

　　就好像一輛汽車，每日超載運行（縱情享受，欲望叢生，五感五音無度），超負荷發動（暴飲暴食，超負荷運動健身，晝夜顛倒，不會休息），晝夜行駛（熬夜縱欲），用的汽油又是雜質巨多（飲食不潔有毒），燃燒產生很多黑煙（身體產生更多毒素，卻無法排除，淤積體內），風吹日曬，道路崎嶇，水箱漏水或者缺水。

　　那這輛汽車是絕不可能達到預期使用年限，只能早早報廢。

　　內外因素交織，年輕人也出現了以前中老年才出現的疾病。

　　我學西醫出身，企圖學習中醫以延長自己的無病生存期。

　　與諸君共勉！