男足的第二階段治療就變得自由多了。每天可以進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練，早上沿著村道來(lái)回跑十幾公里。有時(shí)候還可以去爬山。除了沒(méi)有接觸足球，球員們每天的運(yùn)動(dòng)量倒是并不少。

　　“這地方真不錯(cuò)，一口氣跑十幾公里，感覺(jué)一點(diǎn)都不帶喘。”蒿俊銘感覺(jué)自己的狀態(tài)提升了不少，體能這一塊一直是他的短板，但是也能夠隨便跑十幾公里。由于路不是很好，跑的速度不是特別快。但跑回來(lái)，渾身的衣服全濕透了，能夠擰得出水。他能...