“吃飯的時候被罵的憋著眼淚，只敢吃面前的那碗米飯，不敢夾菜，不敢和父母對視怕眼淚忍不住流下來。”

　　我們家吃飯的時候總是有說有笑的。可是，我的爸爸卻總是唉聲嘆氣，不吃飯的時候不說我。一吃飯就說的我紅著眼眶不敢抬頭。我上學時，每個星期放學回家他們總是愁眉苦臉，而吃飯的時候爸爸就會說“你上學學不好沒關系，把眼睛保護好就行，別等著到時候看不到玉米苗”“也不知道考那么好是怎么考的，是不是抄別人的了”“個個星期回來拿錢，等著我去工地干活，出點啥事你用賠的錢去上學吧。”從初一到初二下半學期，幾乎我一回來爸爸都這么說。而初三我又生了一場病，花了很多錢，于是我選擇了不上學。下學我就去燒烤店干了一個月的活，而燒烤店有時候活不多的話我就會上午回家，下午再坐車回來。回到家中午吃飯的時候爸爸總會說“別給我做丟人的事”“你給我好好干，別讓人家說你干的不好啥的，我丟不起這個人”我奶奶，姑姑和姐姐也這么告訴我。當時，我覺得心情特別不好，特別想哭。鄰居家的奶奶都會問問我累不累，可是我的家人卻只是告訴我別給他們丟臉。而且還是飯桌上，我強忍著眼淚，快速吃完碗里的飯，從此我再也不想和父母一起吃飯。

　　“飯前不訓子”不要總是在孩子吃飯的時候訓孩子，責罵孩子，那樣只會讓孩子與父母的關系越來越僵。何況責罵本身就不對，孩子錯了可以給孩子講道理，不要總是罵孩子，罵解決不了問題，反而會激起矛盾。如果罵可以解決問題，就不會有那么多孩子得抑郁癥了。

　　而且吃飯的時候訓孩子容易造成孩子心理和食欲的一種傷害，對孩子的身心發育是有害的。專家曾說過：人的情緒、食欲、消化吸收三者有著密切的聯系。在就餐的時候，消化腺就會分泌消化液，而這個消化過程是一個在大腦神經支配下的條件反射活動。如果在這個時候訓斥孩子，容易使已經興奮的消化腺受到抑制，從而消化液的分泌就會大大減少，使進入消化道的食物消化受到影響。長期這樣容易造成消化不良、厭食等各種情況的。如果孩子抽泣的話，也容易使食物吸入氣管，引起嗆咳，嚴重了可以引起危險的。

　　一家人吃飯的時候不就應該有說有笑的么。父母不要把自己的壓力強加到孩子的身上，埋怨孩子。既然生下這個孩子，就要對他（她）負責。要用愛去澆灌他們。如果你們老了的時候，孩子在飯桌上說你們，怨你們，說你們什么什么地方做得不對，凈添麻煩，是累贅，你們心里會舒服么。

　　其實父母最缺的就是換位思考，如果做什么事情都換位思考一下，就不會有那么多孩子天天沮喪個臉，說父母不愛他們，只會責罵他們了。