瀧月與孫堯回到住所后，瀧月和孫堯說了納戒的使用方法，又交代了一些她閉關修煉這段時間的瑣事，便找到一處僻靜之所去修煉了。
孫堯一時成了“無主之人”，生活少了姐姐的督促，也顯得自在了許多。
孫堯每天早晨沐浴著雨露修煉，中午枕著葉子打盹，傍晚到深山里打獵，黑夜摟著姐姐給的納戒睡覺。
一天一天地度過，好不自在！
第一天：天氣晴。孫堯整日閉目修煉。破云鷹去覓食。夜晚主打碳烤兔兔。靈果。
第二天：天氣晴。孫堯和破云鷹一起去覓食。孫堯發現一處溫泉。與破云鷹獵殺二階妖獸，青蚺。晚餐是爆烤蛇皮。靈果。
第三天：天氣多云轉暴雨。（山里的天氣就是這么多變）。孫堯研究納戒的多重使用方式。破云鷹與孫堯蝸居在山洞里，孫堯首次運用火屬性靈力做飯，食用：水煮青蛙，汗蒸螃蟹。（勉強果腹）
第四天：孫堯想念姐姐的第一天。天氣晴。孫堯與破云鷹聯手擊殺三階妖獸黑腳虎（孫堯引誘，破云鷹一舉擊殺。）孫堯的疾風步在逃命中練至大成。晚餐：碳烤虎爪，燉虎排，虎骨湯。孫堯和破云鷹徹底飽餐一頓。
第五天：天氣陰。孫堯早起修煉。中午生火時木柴燃燒，孫堯自創衍生功法：爆炎拳（雙響）。破云鷹飛到山巔上，一夜未回。孫堯晚餐一個人吃剩下的虎肉。想姐姐的第二天。
第六天：天氣雨。想姐姐的第三天。破云鷹還為回歸。孫堯主動尋找破云鷹，沒找到。孫堯失落，無法安心修煉。晚餐為碳烤虎排（糊了）。
第七天：天氣為大雨。想姐姐的第四天。破云鷹徹底了無音訊，孫堯著急，跑遍方圓十里的山頂，還是未發現破云鷹，傷心。晚餐為最后的虎肉。涼水。
第八天：天氣晴。想姐姐的第五天。孫堯看起來憔悴，破云鷹受傷回來，左腹部與右爪撕裂。孫堯從自己納戒里取出姐姐給的療傷藥，給破云鷹涂上。孫堯匆匆尋覓食物，只找到了靈果。
第九天：天氣陰。想姐姐的第六天。隨著破云鷹的回歸，孫堯的精神氣好轉。孫堯為了給破云鷹滋補受傷的身體，尋找二階妖獸，（不幸）遭到數十只冥狼的襲擊，孫堯左臂受抓傷，右臂，右腿受咬傷。疾風步得到精進。破云鷹帶傷救下孫堯，二人皆受傷，晚飯為：生嚼狼腿。
第十天：天氣為大暴雨。想姐姐的第七天。孫堯與破云鷹服用靈藥，逐漸恢復，無修煉。晚飯為剩下的烤狼肉。
第十一天：天氣陰轉晴。想姐姐的第八天。姐姐還未回來。幸虧有姐姐留下的靈藥，孫堯與破云鷹傷勢基本恢復。孫堯采摘靈果，破云鷹狩獵。晚餐為炭燒巖豬。靈果。長生不老液。
第十二天：天氣多云。想姐姐的第九天。孫堯學著姐姐的樣子腌制豬腿。破云鷹帶孫堯下山。孫堯買了些靈藥，迅速逃走，以便不被一些麻煩招惹。晚餐為沒能做成火腿的豬腿，多汁靈果。
第十三天：天氣小雨。想念姐姐的第十天。孫堯與破云鷹找尋食物時偶遇時間峽谷，自身時間快進了半年。孫堯境界升為筑靈期前期。破云鷹修為暴漲，臨近六階妖獸。孫堯爆炎拳全力一擊，打死了一只二階妖獸。破云鷹撲棱著羽翼為孫堯喝彩！晚餐為青蛙湯，靈果，烤魚。
第十四天：天氣晴，大風。想念姐姐的第十一天。孫堯趁著大風，騎上破云鷹再次感受疾風，領悟疾風步，疾風步修煉達到頂峰。（如果孫堯愿意多耗費靈力，甚至能在半空中短暫滯留。）破云鷹帶著孫堯飛行時，在茫陽山主峰的山間：發現一個空無一人的小木屋。附近的山腳下還有一個巨大的隕石坑。孫堯看到后，身上散發出紅光，身體通紅劇痛，修為再次得到增長，達到筑靈境小成。晚餐為烤靈果，烤豬爪，長生不老液。
第十五天：天氣陰轉多云。想念姐姐的第十二天。孫堯想讓姐姐看到自己的成長，可惜姐姐還沒閉關回來。孫堯與破云鷹去泡溫泉。（破云鷹成了落湯鷹）。孫堯修煉成功火屬性衍生功法：爆炎拳（三重）。晚餐是火熏兔排（兔兔那么可愛，怎么能不吃兔兔！）多汁靈果，火棘栗。
第十六天：姐姐回來了。孫堯與破云鷹開心地手舞足蹈。姐姐也很想念孫堯和破云鷹，姐姐與孫堯共同做飯，破云鷹去逮捕獵物。終于，豐盛的晚餐做好了，今天他們要好好地大吃一頓。
菜色有：蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝、鹵豬、鹵鴨、醬雞、臘肉、松花小肚兒、晾肉、香腸兒、什錦蘇盤、熏雞白肚兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什件兒、鹵子鵝、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚、清蒸哈什螞、燴鴨絲、燴鴨腰、燴鴨條、清拌鴨絲、黃心管兒、燜白鱔、燜黃鱔、豆豉鲇魚、鍋燒鯉魚、烀爛甲魚、抓炒鯉魚、抓炒對兒蝦、軟炸里脊、軟炸雞、什錦套腸兒、鹵煮寒鴉兒、麻酥油卷兒、熘鮮蘑、熘魚脯、熘魚肚、熘魚片兒、醋熘肉片兒、燴三鮮、燴白蘑、燴鴿子蛋、炒銀絲、燴鰻魚、炒白蝦、熗青蛤、炒面魚、炒竹筍、芙蓉燕菜、炒蝦仁兒、燴蝦仁兒、燴腰花兒、燴海參、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、炸木耳、炒肝尖兒、桂花翅子、清蒸翅子、炸飛禽。炸汁兒、炸排骨、清蒸江瑤柱、糖熘芡仁米、拌雞絲、拌肚絲、什錦豆腐、什錦丁兒、糟鴨、糟熘魚片兒、熘蟹肉、炒蟹肉、燴蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、釀倭瓜、炒絲瓜、釀冬瓜.煙鴨掌兒、燜鴨掌兒、燜筍、熗茭白、茄子曬爐肉、鴨羹、蟹肉羹、雞血湯、三鮮木樨湯、紅丸子、白丸子、南煎丸子、四喜丸子、三鮮丸子、氽丸子、鮮蝦丸子、魚脯丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、櫻桃肉、馬牙肉、米粉肉、一品肉、栗子肉、壇子肉、紅燜肉、黃燜肉、醬豆腐肉、曬爐肉、燉肉、黏糊肉、烀肉、扣肉、松肉、罐兒肉、燒肉、大肉、烤肉、白肉、紅肘子、白肘子、熏肘子、水晶肘子、蜜蠟肘子、鍋燒肘子、扒肘條、燉羊肉、醬羊肉、燒羊肉、烤羊肉、清羔羊肉、五香羊肉、氽三樣兒、爆三樣兒、炸卷果兒、燴散丹、燴酸燕兒、燴銀絲、燴白雜碎、氽節子、燴節子、炸繡球、三鮮魚翅、栗子雞、氽鯉魚、醬汁鯽魚、活鉆鯉魚、板鴨、筒子雞、燴臍肚、燴南薺、爆肚仁兒、鹽水肘花兒、鍋燒豬蹄兒、拌稂子、燉吊子、燒肝尖兒、燒肥腸兒、燒心、燒肺、燒紫蓋兒、燒連帖、燒寶蓋兒、油炸肺、醬瓜絲兒、山雞丁兒、拌海蜇、龍須菜、熗冬筍、玉蘭片、燒鴛鴦、燒魚頭、燒檳子、燒百合、炸豆腐、炸面筋、炸軟巾、糖熘饹兒、拔絲山藥、糖燜蓮子、釀山藥、杏仁兒酪、小炒螃蟹、氽大甲、炒葷素兒、什錦葛仙米、鰨目魚、八代魚、海鯽魚、黃花魚、鰣魚、帶魚、扒海參、扒燕窩、扒雞腿兒、扒雞塊兒、扒肉、扒面筋、扒三樣兒、油潑肉、醬潑肉、炒蝦黃、熘蟹黃、炒子蟹、炸子蟹、佛手海參、炸烹兒、炒芡子米、奶湯、翅子湯、三絲湯、熏斑鳩、鹵斑鳩、海白米、燴腰丁兒、火燒茨菰、炸鹿尾兒、燜魚頭、拌皮渣兒、氽肥腸兒、炸紫蓋兒、雞絲豆苗、十二臺菜、湯羊、鹿肉、駝峰、鹿大哈、插根兒、炸花件兒，清拌粉皮兒、熗萵筍、烹芽韭、木樨菜、烹丁香、烹大肉、烹白肉、麻辣野雞、燴酸蕾、熘脊髓、咸肉絲兒、白肉絲兒、荸薺一品鍋、素熗春不老、清燜蓮子、酸黃菜、燒蘿卜、脂油雪花兒菜、燴銀耳、炒銀枝兒、八寶榛子醬、黃魚鍋子、白菜鍋子、什錦鍋子、湯圓鍋子、菊花鍋子、雜燴鍋子、煮餑餑鍋子、肉丁辣醬、炒肉絲、炒肉片兒、燴酸菜、燴白菜、燴豌豆、燜扁豆、氽毛豆、炒豇豆，外加腌苤藍絲兒……