從武館回到家已經是晚上七點多了，匆匆吃完飯，寧靖便回到臥室開始規劃自己早上的時間。
習武之人，不進則退。
業精于勤荒于嬉。
寧靖記得前世這么兩句話，今生堅持幾年鍛煉，也正是為了能夠修行武道，就算有了金手指，雖然現在還不知道怎么用，但是更要刻苦休行，畢竟這樣，才能成為小說的主角。
做為前世參加過高考的人來說，早上五點半起床鍛煉身體并不是難事，早起運動一小時之后回家吃早飯換洗衣服，去到學校差不多開始早讀。
晨練要不要叫上楊二成，寧靖心里想著。
此刻楊二成在家正津津有味的打著游戲，突然間打了個冷顫，看了看空調，也不是太冷啊，撓了撓頭繼續打游戲。
第二天早上五點二十，寧靖便出現在楊二成家樓下，寧靖和特意給楊二成留出來十分鐘緩沖時間。
“喂”
“md誰啊”
“是我”電話里傳來楊二成的罵聲。
“靖哥啊，怎么了？”楊二成的聲音迷迷糊糊的，仿佛下一秒就要睡著。
“下來鍛煉了。”
“嗯？？？”
十分鐘后楊二成出現在樓下，寧靖沒能叫醒他，不過楊叔能。
此時楊二成屁股上印著一個腳印，一副沒睡醒的樣子，滿臉寫著“我是誰？我在哪？我在干什么？”
“好了，跑半小時到武館，再站半小時樁，再跑回來吃飯。”
寧靖說出自己的規劃，楊二成瞬間瞪大眼睛。
“多少？”滿臉的不可相信。
“來回十公里，不多。”
“哥哥，求求你了，放過我吧。”楊二成一臉哭相。
有著前世的敬業，寧靖認為，像是高考這樣的大事，一定要督促朋友進步，這才是合格的朋友。
半小時后，陽江武館開門時間是早上五點到晚上十一點，營業期間所有培訓班的學生都可以來修行，武館也會有值班教練來指導，畢竟一個月一萬的培訓費用也不是白交的。
楊二成家做生意，自然不缺這點錢，而寧爸寧媽一個月也不過兩萬多點，因此寧靖的生活質量甚至還下降了點。
算上寧靖和楊二成，早上就四個人來武館訓練，不過這才是第一天，往后就會慢慢多起來。
在值班教練的糾正下，寧靖又練了半小時，隱隱直接感覺到自己在站樁時好像感受到了什么，又好像沒異常。
回到家洗了個澡，吃過飯，寧靖便出發去學校。
下午武道課。
“這節課同學們繼續站樁。”
林丙峰讓同學們按照昨天隊列站好便下了指令，繼續調整同學的動作。
為了節約時間，對于身體的鍛煉都留給學生自己來進行，武道老師只是簡單指導，而武道課則是主要講述武道修煉和武道知識，畢竟是大班制教育，盡量控制時間以保證學生能得到更多指導。
“嗯？”林丙峰突然停到張思命身前，寧靖離張思命就隔了一個人。
“沉心靜氣，有沒有感覺到一股熱流在身體里流動。”
林丙峰說的話寧靖一字不落的也聽到了。
“嗯，有點癢癢的。”張思命一邊保持著站樁姿勢，一邊開口說道。
“不錯，一天就可以入門，繼續保持姿勢，根據這股熱流來調整你的姿勢，讓熱流能夠貫穿全身。”
林丙峰繼續看著張思命，指導他。
寧靖也有些驚訝，張思命氣血測試便挺高的，沒想到修行上也很有天賦。
不過自己也不差，也隱隱感覺到那股熱流了。
不知站了多久，突然間寧靖意識一顫，感覺到一股熱流在體內緩緩流動著，不過速度很慢，身體很多地方都流不到，熱流所過的地方都有種淡淡的癢癢的感覺。
寧靖的額頭上漸漸流出汗水。
“嗯？不錯啊。”
林丙峰正好看了過來，發現寧靖的異樣。
“張思命，寧靖，你們兩個出列。”
聞言，正坐在地上休息的張思命和寧靖便走了出去。
“他們兩個人已經樁功入門了，接下來我便給你們講一下樁功修行的境界。”
寧靖和張思命站著林丙峰身旁，聽得也更加清楚。
“樁功分為入門，小成，大成，圓滿，出神入化五個級別。”
“你們兩個人按照剛才的感覺來站樁。”
聽到林丙峰的命令，二人連忙站起樁，張思命顯然比寧靖熟練些，自己輕微調整了一下，便調整好了，臉上也逐漸浮現汗滴，出現一絲潮紅。
寧靖顯然不是很熟練，比張思命多調整了一下才進入狀態。
“他們兩個人的樁功已經到了入門的境界，能夠模糊感覺到體內氣血的流動，不過氣血流動緩慢，氣血在體內流動也會緩緩改善和提高身體，站樁十分鐘便能頂的上跑步一小時，不過能量消耗也很大，修煉時要注意補充能量，平時搭配異獸肉或是藥草都有益于修行。”
聽著林丙峰說的，不過這兩樣東西他是想也不用想的，異獸肉價格最便宜的也要二三百一斤，偶爾吃一次還可以，天天吃用來修行的話肯定負擔不起。
至于藥草，則是更困難，異獸肉還可以獵取一些穿過裂縫闖入地球的異獸，而藥草則是土生土長在空間裂縫另一端的異世界中，難以獲取，價格更高。
“好了，你們兩人可以停下了。”
站了不到三分鐘，張思命便有些支持不住了，而寧靖體質好點，感覺再站一會也還可以，不過現在聽林丙峰講課更重要，兩人都停了下來。
“站樁不能勉強，體力耗盡后一點要停止，站樁的時長跟你們的體質有關。”
“接下來繼續講一下樁功的境界。能夠感覺到氣血流動便是入門。入門后根據自己的情況調整身體，氣血流貫全身便是小成，不過想要達到小成，站樁時間起碼要達到十分鐘才能讓氣血流貫全身，這就需要你們平時提高身體鍛煉，或者勤修煉。小成之后便要開始掌握在活動中維持氣血的流動，能夠在活樁保持氣血流動，便可以稱作大成。能夠在激烈的運動中保持氣血流動便是圓滿。”
頓了頓，林丙峰繼續開口。
“率先突破的前三名同學我會向學校申請獎勵，每個境界都是。這是往屆都沒有的。如果你們有同學可以突破到小成，我便進行單獨指導活樁的修行。”
說著，兩個班的同學都有些兩眼放光，早聽說學校準備了一些靈晶碎片要做為給學生的獎勵，看了應該就是這個。
靈晶也是寧靖所懷疑蘊含靈源的東西之一，靈晶是獵殺異獸的戰利品之一。
異世界的異獸體內孕育靈晶，也是它們儲藏能量的源泉，含有大量靈氣，可以用來修行或是制藥，煉器，供能。不過靈晶的獲取難度很大，因為異獸戰斗的時候也會劇烈消耗能量，因此靈晶的損耗會很大，因此往往擊殺異獸后做得到的靈晶也不好含有太多靈氣，因此價格也較為便宜，不過也要便宜的也要上千，蘊含靈氣很少，效果也不好。
還有一種寧靖懷疑含有靈源的便是靈石，來自異世界的能量礦，不過產出很小，每一塊都要十萬華幣，而且有價無市。
寧靖的之前計劃便是周末用攢了多年的壓歲錢去買幾塊靈晶試試里面有沒有靈源。不過此時顯然可以不用花自己的錢做實驗了，只要保持每次前三突破就都能拿到獎勵。
“好了，所有同學繼續修煉，你們兩個出列單獨修煉，其他同學有入門的可以來找我。”