林風的訓練以內線進攻為主，因為目前林風的外線投籃能力大于內線進攻能力，而一個飄在外面得分的內線目前湖人隊是不需要的。

　　都說缺什么補什么，林風作為新秀，又不是詹姆斯科比那種建隊支柱，肯定是要去補足球隊的短板的。

　　湖人隊現在的替補內線特洛伊·墨菲是有40%以上三分命中率的投手，而外線科比，費舍爾，慈世平，巴恩斯替補后衛史蒂夫·布雷克都是能投三分的。上賽季湖人隊三分命中率和三分出手數都在聯盟中位。如果沒有預知未來的能力的話，湖人隊對于下賽季三分投射足夠這個觀念是沒錯的。

　　不過林風自己也認為，可以有投3分和長兩分的能力，但這不能成為主要進攻手段，必須要有內線進攻的能力才行。

　　隨著時間接近訓練營正式開始的日子，漸漸地隊員回來的越來越多，提前來到訓練營的以替補為主，約什·麥克羅伯茨就是其中之一。

　　因為約什的身高體重和林風相仿，于是就自然而然的被安排了一對一的內線訓練。這個時期在湖人的約什·麥克羅伯茨，完全就是一個只會籃下進攻的“進攻萬花筒”，防守只能說還算過得去。對位其他隊伍替補的大前鋒，不會出大問題。

　　在邁克布朗看來，同約什的‘單挑’是最好的測試林風內線水平的方式。

　　這個一對一訓練是從低位或高位的要位開始，然后背身接球開始背打，5秒違例前出手，10次后兩人攻防互換。

　　開賽之前，約什就直截了當的跟林風說：“林，我可是不會手下留情的。”

　　這是林風算上原主的經歷，第一次面對NBA級別的球員。林風還真有一點小緊張：“你要是不全力怎么能測試出我現在的水平，你要是贏了我今天晚飯我請了。我要是贏了你以后可不許讓我拎包。”

　　“好！這可是你說的。”約什已經開始考慮今天晚上要不要給這個新秀來個狠的，洛杉磯哪里的餐館更貴來著。

　　原本林風真的以為會是對自己的一次考驗，但是實際和約什對抗起來，并沒有想象中的難。第一球，林風利用比約什快速不少的動作，接球后立刻一個假動作接轉身就成功扣籃得分。

　　開玩笑的說，轉身甩開約什之后，林風甚至有時間繞個遠從另一邊上個反籃。

　　林風只用了這一個球就確認了一點，約什除了犯規真的完全跟不上自己的動作。

　　第二球，林風在籃下要位，相似的身型使得他不會被擠開，隨后接到球后就開始背打。

　　“嘿，菜鳥，剛剛只是我一時大意，下一球可就沒那么簡單了！”似乎是感受到林風的力量不足，約什很有自信的說道。

　　林風沒有聽他廢話，直接合球進行一個前轉身假動作，第一步剛踏穩，發現約什的防守被調動過來，就馬上發力轉回去，接一個背轉身后仰輕松把球投進籃筐。

　　一旁關注兩人訓練的訓練師不由鼓了鼓掌，大聲對林風說：“好球，非常好！”隨后把手里的板子遞給另一個訓練師就轉身去找邁克布朗了。

　　這是他們之前說好的，如果林風表現不佳自己就不要讓主教練觀戰，免得徒增壓力，相反，林風這兩球打的還可以，邁克布朗就需要過來親眼看看林風的表現了。

　　這球看起來有些難度，但是以林風現在柔和的手感和85的近距離投籃，這種球在訓練里投100個就能進100個。

　　下一輪進攻林風又換了一種進攻方式，先是向右一晃肩，然后快速向左轉身，左腳踩實的瞬間發力向籃框方向一個跳步接單手扣籃。動作非常順暢，約什這球反應又慢了一點不說，還伸手打到了林風的小臂，比賽里可就是一個2+1了。

　　到達現場的邁克布朗正好趕上這一幕，微微點了點頭。

　　3個球下來，約什徹底閉嘴了，似乎是受到了打擊，又似乎是想在接下來的幾個球好好努力找回場子。

　　但是事情通常不以個人的意志所轉移。隨后林風和約什的一對一訓練就變成了一場‘屠殺’。原本擁有“進攻萬花筒”稱號的約什，反被林風用各種方式在頭上得分，底線轉身接反手扣籃，向前轉身接上籃，原地轉身勾手，沉底步擠開扣籃……

　　最終，林風的進攻機會全部結束，直接干凈利落的10次全部拿下。約什一次都沒能防住林風。

　　“林風的內線進攻有一種削弱版格里芬的感覺。”邁克布朗對身旁的訓練師說。

　　“確實，不過因為彈跳遠不如格里芬，所以整個動作看起來沒有那么沖擊力。”訓練師贊同的點點頭，“但是因為臂展的原因，他扣籃是很輕松的，也根本不需要跳那么高。”

　　林風心想有人在辱霸王龍，我不說是誰。

　　而且林風的內線投籃水準可比剛進聯盟只打了一個賽季的格里芬要強得多，這讓他的內線進攻多了很多選擇。

　　10次進攻完成，兩人調換位置，林風防守，約什進攻。

　　邁克布朗再開始前把約什叫過去說了兩句話，不知道是訓話還是加油打氣。

　　回到訓練中明顯約什的表現更加積極了一些，似乎連丟十個球的挫敗感一掃而光。當然，這也可能是約什本身就是以進攻見長的原因，回到了自己熟悉的領域，自然就更有信心。

　　很快，約什的十次進攻回合結束。雖然也打進了不少球，但是十次進攻里有四個球都被林風干擾到不進、直接斷下或蓋帽。

　　林風成功蓋了一次帽，那次進攻約什選擇后轉身上籃，但是被快速補位的林風擠占了有利位置，只能選擇勉強從籃板后面出手，林風自然不會放過這個機會，收下一帽。其他的3個沒進的球，基本都是因為沒有完全甩開林風導致自己的出手被林風的長臂干擾到而沒有投進。

　　當然，可取之處也有很多，約什不虧有“進攻萬花筒”的名號，十次進攻每次都不重樣，仍有6次干脆利落的得分，已經是很好的表現了。只不過需要考慮對手只是一個二輪新秀……

　　這場一對一訓練，顯然表明了約什的進攻能力遠大于防守能力，同時兩項又都比不上林風，這讓約什已經處于了一個尷尬境地。

　　訓練完約什一言不發就去另一個場自己訓練去了，估計是自閉了，沒想到一個二輪秀都能把自己打成這樣。自己本來就靠著一手在湖人隊替補里勉強靠譜的內線進攻才能混上個20分鐘替補，現在球隊來了個林風，還是一個新秀……

　　約什心里清楚這賽季恐怕自己沒有什么上場時間了，不如多多訓練提升自己，希望下個賽季的合同不要縮水。

　　林風把他的舉動都看在眼里。一天的訓練結束后，林風主動找到約什：“前輩，今天晚飯我請客，走，帶你吃大餐。”

　　約什很奇怪的問：“你不會是來嘲笑我的吧？”

　　“不，當然不，我覺得你在進攻上贏了我，而我在防守上贏了你，所以按照約定，我請你吃晚飯，你以后不能讓我拎包，就這么簡單。”

　　約什聽完愣了一會，隨后搭著林風的肩，把林風轉到出口方向，一邊架著他走一邊說：“那今晚你的錢包可要大出血了，走，我知道一個非常好吃的店。”