試著靜下來，試著慢下來，試著去耐心細致的分辨和體會；覺知自己每一絲情緒和欲望的由來；“生命最初的愿望是怎樣的？”

　　一定是美好和充滿愛的吧？一定是充滿希望和盼望的吧？一定是光明溫暖的吧？那曾是我們所有生命共同的期盼啊！無關名利和欲望。

　　快樂平靜如此簡單，回到內心最初的那一刻；仿佛黎明旭日，仿佛春花初綻，仿佛剛剛醒來；卻已是山河萬朵，早有蜻蜓立上頭。