嘭————————

　　起跑瞬間，陳娟雙臂彎曲至60°-70°夾角，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收貼近軀干兩側(cè)，形成類(lèi)似壓縮彈簧的蓄能狀態(tài)。

　　根據(jù)杠桿原理，此時(shí)肱三頭肌、三角肌前束等肌群處于最佳發(fā)力長(zhǎng)度。

　　槍響后，雙臂以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)快速伸展，產(chǎn)生強(qiáng)大的旋轉(zhuǎn)扭矩。

　　通過(guò)肩關(guān)節(jié)帶動(dòng)軀干旋轉(zhuǎn)，將上肢的旋轉(zhuǎn)力通過(guò)核心肌群傳導(dǎo)至下肢，形成“上肢驅(qū)動(dòng)-軀干傳導(dǎo)-下肢推進(jìn)”的三級(jí)動(dòng)力鏈。

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