利用慣性。

　　米爾斯教練說過。

　　這是上帝賜予我最大的天賦。

　　我一定要利用起來。

　　在我這個身高的運動員里面，沒有一個能夠擁有這樣的天賦。

　　我一定要利用起來。

　　一定要！！！

　　支撐相的慣性調(diào)控動作細節(jié)。

　　支撐相是慣性參數(shù)建立與能量儲存的關鍵階段，你要通過足部著地姿態(tài)、膝關節(jié)角度控制及核心穩(wěn)定性調(diào)整，為后續(xù)擺動階段的慣性利用奠定基礎。...