一﹑一個具有代表性的案例

　　李華（化名）初二年級學生，平時學習很努力，很認真。在初二的第二次階段性考試中，數(shù)學考試成績?yōu)?4分。這不是他第一次考這么低的分數(shù)，自從初一開始，他的數(shù)學成績就一直提高不了，總是處于這樣的成績。

　　在進一步觀察中發(fā)現(xiàn)，該生看似數(shù)學學習能正常進行，實則整個學習過程一直處于不斷卡頓無法推進的狀態(tài)。

　　該生的計算能力尤其低下，在計算兩位數(shù)乘以一位數(shù)時（類似于18*4），甚至還需要列豎式進行計算。該生在學習過程中長期承受挫敗情緒的打擊，認定自己的數(shù)學已經(jīng)到了無可救藥的地步，曾說，如果老師能把他的數(shù)學教會，班上所有人都能學會，如此消極無奈的言論讓人心疼不已。

　　經(jīng)過詳細了解后李華的具體情況如下：

　　在認知方面，李華自認為是頭腦就不聰明，反應慢理解不了老師講的內(nèi)容，才導致數(shù)學學不好。

　　在行為方面，由于數(shù)學基礎知識比較薄弱，有很多遺留問題，雖然上課看似認真聽講，實則完全不在狀態(tài)，課堂上無法緊跟老師的節(jié)奏。如果詢問他的聽課效果，他說的最多的就是“不知道”。就算如此，仍堅持完成數(shù)學的課后作業(yè)，但基本上都是錯誤的，做完后就再也不想多看數(shù)學一眼。

　　在情緒方面，由于長期在數(shù)學上的挫敗感造成李華一學習數(shù)學，情緒就非常低落。在學習的時候，頭都不敢抬起來，把身子壓的很低，恨不得鉆到書桌里。在輔導他的時候，發(fā)現(xiàn)他在老師提出問題的時候，完全不敢表達自己的想法，學科自信幾乎已經(jīng)被消耗殆盡。

　　二﹑形成的心理機制分析

　　李華在學數(shù)學時，表現(xiàn)出學習低效，學不進去，情緒低落等現(xiàn)象。這是為什么呢？難道真的是李華腦子不聰明，不適合學數(shù)學？

　　1.用現(xiàn)代的心理學理論解釋，這其實是一種學習心理亞健康狀態(tài)。學習心理亞健康是介于學習心理健康與學習障礙之間的一種心理狀態(tài)類型，廣泛存在于看似心理健康的學生中。學生長期處于學習心理亞健康狀態(tài)將顯著降低學習效率，并弱化知識同化過程及體驗。

　　李華的這種心理狀態(tài)類型，是由自動化運行的潛意識條件性情緒反射造成的。潛意識情緒反射是一種在條件反射形成和發(fā)生過程中，本人未曾意識到的或本人的意識不容易控制的情緒反射，是無意識的。根據(jù)潛意識條件性情緒反射（S-E-R）原理，當某一次的刺激事件S（和數(shù)學學習相關的）出現(xiàn)時，被試就認為是自己腦子笨，不適合學數(shù)學，產(chǎn)生一個焦慮的情緒反應E(心煩意亂，心慌)，然后導致一個行為R（不想學數(shù)學，開始逃避學習數(shù)學）。以后再遇到相同以及類似的情景，被試又產(chǎn)生了高焦慮的情緒，又會出現(xiàn)一學數(shù)學就焦慮的行為，這樣就輕而易舉的建立了一個條件反射，而且這種反射的建立被試當時也沒意識到，在不知不覺中就形成了，并在以后自動的運行了，這構成了他逃避數(shù)學，厭煩數(shù)學的行為系統(tǒng)。

　　2.學習新知識的過程其實是大腦同化舊知識的過程，學生大腦中的原有知識及知識結構的質(zhì)量對學習新知識起著重要的制約作用。學習心理亞健康的學生有一定的知識基礎但完整、清晰、牢固程度較學習心理健康的學生有差距。由于長期處于低情緒狀態(tài)的學習過程，被試的大腦中數(shù)學的原有固定點知識缺乏，即我們所說的數(shù)學基礎差，底子薄。

　　三﹑輔導路線的設計﹑實施及效果

　　①輔導路線的設計：

　　1.筆者幫助李華調(diào)整了他的認知結構，讓他明確數(shù)學學不好，并不是他的腦子笨學不好，主要有兩方面的原因，一是基礎知識方面，一是情緒方面。

　　2.建立新的條件性情緒反射，代替原來的條件反射，并使之在大腦中鞏固下來。

　　3.學會一些小程序放松技術和正確的深呼吸的方法，讓他們在進入學習情境時，如果又出現(xiàn)焦慮的情緒，低效的行為可以自覺的運用這些方法進行自我調(diào)節(jié)，做到“一念放下”。

　　②具體實施步驟：

　　首先，建立良好的關系，通過肯定鼓勵拉近關系，運用傾聽，接納，同理心等心理咨詢技巧，來加深穩(wěn)固關系。在保證和他的關系和諧順暢的情況下，才能進行新的條件性情緒反射的塑造和固化。

　　接著，在他和其他同學一同學習了腹式呼吸七法的前提下，進行一對一的指導和訓練，讓他掌握正確的訓練方法，并督促其進行一定時間的訓練。同時也和其他同學一起接受集體放松訓練，來調(diào)整他的情緒基調(diào)。

　　然后，在情緒達到一定放松的前提下，進行數(shù)學學科的指導，完善他的知識結構，調(diào)整他的知識表征，糾正和提高了以前錯誤的知識表征，減少了他學習過程中的卡頓現(xiàn)象，增加他的學科自信。

　　③達到的效果：

　　該生在經(jīng)過一段時間的輔導以后，上數(shù)學課能積極發(fā)言，課堂上能緊跟老師的節(jié)奏，做題的正確率也有了大幅度的提高，學數(shù)學的自信也得到了大幅度的提高，也愿意向老師和同學探討數(shù)學問題，數(shù)學學習進入了一個良性的循環(huán)中。

　　四、輔導反思

　　很多學生在學習心理亞健康狀態(tài)下學習而不自知，長期以往會使思維遲鈍、注意力渙散、記憶緩慢而不牢固、甚至出現(xiàn)大腦空白，有的會導致厭學。

　　作為教師，應該學習并掌握一些心理訓練技術，幫助學生在學習心理健康狀態(tài)下進行學習活動，這樣才能更加高效的為祖國培養(yǎng)人才，為祖國的繁榮富強增磚添瓦，貢獻力量。