什么是節制呢？在我的理解中它就是自己平時對自己的克制。

　　我從來沒有刻意的克制過什么，在懷孕之前。

　　那是我25歲以前的人生，我并不知道什么是克制，為什么要刻意的去節制什么，我從來沒有想過這個問題，它在我的腦海中并不存在。

　　后來，我有了寶寶，我的寶寶很乖，但剛開始我還是很不舒服，剛開始很瘦，后來吃的多了就胖了許多，在家一直待到寶寶四個月，我已經有137斤重了，

　　那天要走了，才突然發現原來已經長胖了很多很多，我才意識到我應該控制一下，我知道要寶寶健康一定要控制體重，太瘦了和太胖了都會給她增加不健康的風險。

　　過后，我晚餐就吃的很少，我也希望能每天都運動一會兒，從那時起聯系幾個月的時間我竟然堅持下來了，一直到我媽去陪產在我的堅持下，我的體重一斤都沒漲。

　　在那之前我從來沒有這樣控制過自己，在那之后也更是沒有，因為我堅持不下來，不知怎的，當時竟有那么大的毅力。后來發現怎樣也做不到了。

　　而今，我才終于明白，不是我堅持不了，是沒有一個能夠令我堅持下去的目標或者說是愛好。

　　沒有讓我特別想要得到的沖動，一定是遇到了一件什么你特別喜歡想做的事，你會不顧一切的為之努力，當什么都成為你想做好這件事的目地時，你就回想盡辦法的去堅持了。

　　我們總是說：“沒有時間。”我們還說：“時間就像海綿，擠一擠總會有的。”

　　就像男女朋友，剛認識的時候他總是有時間，在忙碌他也會說：忙里偷閑，過后他又會說：我太忙了，沒時間。其實只是沒那么喜歡了而已。

　　當你一旦遇到那個讓你喜歡的事情時，你的時間就總是會有的，當你為之創造條件時，你就會變得無所不能，之所以沒有讓你成功的克制自己，那理由就只有一個：你不喜歡。

　　你呢？你有遇見過喜歡的事嗎？美好且忙碌，好像很累卻又樂在其中。

　　如果生活讓你不開心，沒有動力，減肥減不下去，那么不妨暫且放一放，去尋找一件自己喜歡的事做。

　　為之付出，為之忙碌，你會得到一個不一樣的自己，還會得到生活送個你的驚喜。

　　再回頭看時你會發現，自己變得開心了，充實了，就連體重都不喜歡你了，那時你會喜歡那個充滿陽光的自己，別人也會看見你的光芒而為之鼓掌。

　　其實生活中哪有那么多的不開心和難過呢？只是你還沒有遇見那個可以足夠吸引你的事情罷了。至于節制，等你遇到那個事情和目標，會不自覺的去做的。