林準回到旅舍，發現家里沒人，桌上放著一張字條：“我帶橙兒去逛街啦！——云纓留”
坐下休息了一會，想起李元芳說的由外而內的修行，想一想，集神裝的路還早，先試試修出真氣吧。
即使短時間修不出真氣，好歹也能讓身體更健壯一些，將來穿上神裝不至于抬不起胳膊走不動路。
想起便做，林準把桌椅搬到客廳角落，給中間空出地方。
站在客廳中央，林準為難起來，這也沒個鍛煉方法啊，他又不會武術。
“不知道廣播體操管不管用……”
多少有點效果吧，畢竟是全國人民都在做的……
不管那么多了，試試先，自從上了大學就沒做過了，他開始回憶。
“嗯，第八套廣播體操，時代在召喚。”
林準雙腿并攏，兩腳呈八字型站立，兩臂垂下自然貼在兩側，抬頭挺胸。
“原地踏步，走……”
“接下來是，伸展運動。”
“擴胸運動，一，二……”
不到十分鐘，林準停了下來，不是因為什么羞恥感，畢竟他可是表演過“打車舞”的。
只是已經做了兩遍了，身體都沒發熱，完全沒感覺。
可能是因為服用了提神水晶液，體質已經完全超越了前世普通人的水準，廣播體操的作用微乎及微了。
現下云纓和李元芳都不在，也沒人能指點他，正苦惱著，突然腦海一閃：“我學過太極拳啊！”
雖然是體育課教的二十四式簡化版太極拳，肯定比廣播體操效果好啊，再怎么說也是從傳統拳術衍生出來的！
于是林準照著記憶里的太極拳開始打起來。
“起勢”
“野馬分鬃”
“白鶴亮翅”
……
“十字手”
林準打完最后一式收勢后站穩，長呼一口氣。
由于太久沒練過了，動作有點生疏，標不標準他也不知道，但感覺到身上微微發暖，說明還是有效果的。
要么說是國學呢，就是靠譜！
接著，他不做停歇，繼續從頭打起。
雖然太極拳講究慢練，但慢練不是目的，只是對于初學者來說能更從容的去掌握動作要領，同時明悟勁力從無到有、從始到終的軌跡。
等練的多了，身體逐漸形成記憶，動作符合標準了，自然就可以在此基礎上快起來。
林準一邊緩慢的打著拳，一邊嘴里富有節奏的念叨著：“太極者，無極而生。”
“動靜之機，陰陽之母。陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟，皆既神明。心靜身正，益氣運行，開闊虛實，內外合一。運柔成鋼，剛柔并用。太極陰陽，有柔有鋼，鋼柔并濟，靜發自如。”
這是倚天屠龍記電影里，張三豐教張無忌的太極拳心法。
沒啥用處，主要是他覺得作為一個穿越人士，氣質這塊必須得拿捏的死死的！
萬一以后別人見他練拳，這連個配套心法都沒有，豈不顯得太寒酸了？
林準專心致志一遍遍的練著，時間也不知不覺的過去。
開門聲響起，云纓和橙兒回來了，兩人拎著大包小包的各種東西。
見到林準在客廳里練拳，兩人沒打擾他，走到角落把東西一放，坐著觀看。
林準此時的動作比起初好了很多，速度也快了些許，看起來有那么點圓轉如意的味道了。
“呼……”
收勢，一連打了兩三個小時的林準感覺到了疲憊，身上也已經出汗了。
接過橙兒遞來的手帕，一邊擦著汗，一邊打招呼。
云纓走過來好奇的問：“這是什么拳？”
林準想了想，說道：“太極：倚天屠龍篇……”
“名字很威武呀，就是看起來怪怪的。”
林準笑道：“想學嗎？我教你啊。”
云纓翻個白眼：“才不要！慢吞吞的，看著就急死了！”
“用意不用力，太極圓轉，無使斷絕。當得機得勢，令對手其根自斷。一招一式，務須節節貫串，如長江大河，滔滔不絕。這就是太極，有四兩撥千斤之神通。你還小，無法理解。”
林準高深莫測的一笑。
“哦？那你撥一個？”
少女嘴角輕挑，俏皮一笑，作勢欲打。
“哎哎哎！等等……”
林準嚇得立即抱頭。
等待了一會，見少女沒有真打，林準放下胳膊，無語道：“我說的效果是練至大乘以后，我還只是入門……”
橙兒捂嘴輕笑，發出細細的銀鈴聲，她有種淡淡的溫馨感，像家一樣，哥哥與姐姐拌著嘴。
云纓叉著腰，板起小臉教訓道：“哼！你還知道啊，弱不禁風的，萬一又遇到像上次的事情了多危險啊？身為上古神明之一，被普通人打死多憋屈啊！所以前幾天你受傷以后我就決定了！我要監督你修行，從明天開始早上你跟我一起修行！”
“好啊。”
林準點頭，有云纓在身邊指點比自己瞎練好多了，只是，他才反應過來：“等等，你這會已經下衙了吧？你不是被禁足在家里嗎，能出來了？”
云纓頓時眉開眼笑的說：“我從經院離開后回了趟家，跟爹爹說我反思到錯誤了，然后就把你的話和爹爹說了一遍，他就放我出來啦！嘿嘿……”
林準為元芳捏了把汗，默默祝福。
聊了幾句，兩個女孩要去試剛買回來的衣服。
進房間前，云纓丟過來一個大包說：“橙兒給你挑的衣服，自己拿去試。”
打開包，里面層層疊疊足有十多件，上衣、褲子、長袍、內衣還有兩件練功服，看這風格分明就是云纓挑的。
嗯？怎么還有內褲？
林準比對了一下，臉色古怪，尺寸正合適？
哦，橙兒挑的……
他也懶的試了，坐在椅子上，憂郁的喝著茶。
大明宮，紫宸殿。
殿內，身穿神器“錦瀾寶衣”，手持“九環之杖”的金蟬，單手行禮肅立著。
在他面前站著一個女人，樣貌秀麗端莊，國色天姿，儀態萬千，精致的瓜子臉兩側是深褐色帶點微微小卷的公主切發型，腦后長發盤起，被一頂威嚴奪目的頭冠遮蓋。
女人身穿明黃色長袍，如蝶翅欲飛的火紅衣袂，繡滿了璨金色的紋路，更有一條盤龍臥于其上，直欲沖上九霄。
她是河洛大唐的國主，長安城內至高無上的女帝陛下，武則天。
此時，威嚴奪目的女帝陛下手里捧著個木牌，面無表情。
木牌上寫著十幾行文字：“陛~，I Td 與 As 上古~明之一~林準大人交~許~，林~~ Has Far 超古今~淵~~慧，Hs 一~談論，Umk I多年來~困~，Mk I Gt 一個Tth，Cp Ndd N 解脫，But Lot 完善~制~法~，Is 周~環境與Self 認知~提升……”
女帝仔細看了看木牌，又抬頭盯著眼前寶相莊嚴的御弟，握著木牌的手漸漸用力，一絲若有若無的殺氣從身上散發。
女帝面無表情道：“所以，御弟寫的文字也是林準大人教你的。”
金蟬唰唰兩筆，舉起木牌：“Yeah!”
染著酒紅色指甲的玉手握的更緊了。
從某種程度上來說，金蟬寫的確實通俗易懂，至少，女帝看懂里面有個叫林準的……