今天沒出門，起來也是刷刷視頻，把剩下的半個西瓜吃完了，到了下午，玩了那個健腹輪，做了3組，還ok，可以的。以后也可以在家拿這個鍛煉下腹部，挺好的。

　　到了晚上的時候，把小說寫了3000來字，挺好的，想要不按照原定計劃寫了，寫成自己喜歡的風格，自己也懶得看小說，想到哪里就寫到哪里，怎么開心怎么來就是了。

　　到了8點，嘴里沒什么味道，買了點周黑鴨，算了，今天是太放縱了，不太好呀。

　　明天工作上不準備開展什么，準備接著摸魚看書，之后去健身房玩一玩，做的太快，是個負擔，不是什么好事的。