今天整體來說還算ok，就是發現維度開始提升了，因為這兩天都沒鍛煉，維度有點提升的架勢，這個要注意，提升也得休息，強迫身體盡快的恢復起來，恢復了，就能執行新的訓練計劃了，要不突破不了瓶頸期啊。

　　首先，今天沒遲到，還早到的，路上看到了好多的美女，lucky day。

　　其次，今天又把每周一題，尹娜新提的幺蛾子給解決了，還有生產問題，后來發現都不是問題，我已經開始想念姜老師了，很想很想那種，這李老師處理事情不給力啊。

　　最后，晚上沒去健身房，去吃了宏狀元，又是熱量爆炸的一天。明天咸魚之王更新活動，還是值得期待一下的。