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時光里的冥想盆

16章 星子情書:情侶間的磕磕絆絆

時光里的冥想盆 月鏡星子 2524 2024-10-04 23:15:22

  昨夜,我們矛盾的起因,說來真叫人啼笑皆非。這幾日,我下班后總愛留在醫院里沉浸于學習或寫寫文字,只待雙月先生下班后,兩人并肩而歸。前夜,我滿心歡喜地對他言道:“我喜歡等你下班后一起回家,我感覺這種時光是我們賺到的。”

  他好奇地挑眉:“有這么神奇嗎?”

  我笑道:“就是這樣,難道你不覺得?”

  他若有所思地道:“好像是。”

  而昨晚,他發來信息詢問我是否已下班,我回復:“沒有,等你哦!”本以為,他會回以一個歡愉的表情,卻不料,十分鐘悄然流逝,他的消息如石沉大海。

  ——我心中頓生不悅,暗自思量:即便我已明言,等他一同下班讓我心生歡喜,他卻似乎并未感同身受。于是,我決定不等他了,一邊收拾行裝,一邊氣鼓鼓發去兩條短信:

  “你不要我等你,是吧,那各回各家咯。”

  ——偏偏這時,他秒回信息:“你吃飯沒嘛?”害,我一琢磨,這不正印證了我上面的猜測嗎?

  ——我索性不再回應,他后來又發來消息,讓我等他。我獨自走在回家的路上,心中五味雜陳,暗想:此刻的補救,已如夏日之棉襖,冬日之蒲扇,為時已晚。

  雙月先生常有此類亡羊補牢之舉。比如,前夜,我們路過糖炒栗子攤,想淺嘗一下糖炒栗子,于是請老板娘給我五元錢的栗子。老板娘邊隨意鏟起大概十幾粒栗子裝進小紙袋放進烤箱,嘴上邊嘀咕:“五塊錢的能有多少,都沒有人會買五塊錢的,最少都是買十塊錢的。”

  我略顯尷尬,以及感覺似乎真有點少,轉頭問雙月先生:“要不要多買一點?”

  他很決絕地道:“就買這點,先嘗一下看看。”

  昨晚,他或許是察覺到了我的不悅,回家時竟帶回了半袋糖炒栗子,剝開一個,硬要塞我嘴里。可我那時已無胃口,更何況剛吃過一顆甜得膩人的蘋果。

  即便如此,我心里還是默默為他買了栗子加了分,盡管他并未提及我生氣之事。我可能再“作精”一兩下,就與他勾肩搭背和好如初。

  然而,這個預想被一通電話打碎了,阿姨打電話給雙月先生,第二次提及,要把我們婚禮推到明年。

  為什么呢?

  據說他們打算先給大勇哥看婚期(大勇哥是雙月先生哥哥),我也不知道為什么突然要讓大哥先結婚,總之,他們在電話里東拉西扯聊了一些,雙月先生回復說要找我商量,媽呀,我聽到這話,本來已經熄滅的火焰蹭一下復燃,要燒毀全世界的感覺······

  婚姻是兒戲嗎?不是!不是!不是!婚姻不是兒戲!!婚姻是兩家人精心籌備的大事,若非必要,怎可輕易更改?我滿心不解,我們已因疫情推遲過一次,為何還要再推?

  你知道嗎?此刻,結婚對我來說,期待指數和幸福指數負一百爆滿!有些事情,因有人期待,才顯得意義非凡。

  昨晚,我生氣、絕望,不愿言語,不愿理他。于是,我們陷入了冷戰。我想起以前,他說他最害怕我與他冷戰啥的。

  男生啊,別總說什么最討厭、最害怕女生的冷戰,什么冷戰最傷感情啥的。你可知道,女生同樣厭惡冷戰?

  需知,一個女生真正陷入冷戰的時候,她看似不理你,確實,她沒功夫理你啊,因為她身體里有八百個小人在打仗,因為乳腺增生在虎視眈眈盯著她,因為她看見你,沒有直面問題,沒有解決問題,她看見你只是輕描淡寫地掠過那些未解之結,試圖以歡笑和稀泥來粉飾太平,她不搭理你,主要是想告訴你,若總是逃避問題,漠視她的情緒,你們之間的問題只會像生活里的垃圾一樣,越積越多。

  情侶相處,該如何是好?

  一、傾聽與理解:

  首先,給予對方充分的空間和時間來表達自己的感受。認真傾聽對方的訴說,不要急于打斷或提供解決方案,而是先讓其感受到你的理解和支持。嘗試從對方的角度理解問題,體會其所承受的身體和心理壓力,疏導對方情緒。

  冷戰中,對方不說話,也不搭理你。

  二、破冰:直面問題

  發生矛盾后,陷入冷戰,得想辦法破冰,我覺得大部分情況下,兩人發生矛盾,彼此都知道問題所在,如果你誠心想要破冰,就對方指出的問題往很嚴重,很嚴肅方面去剖析,表達你高度重視關注此問題的決心。

  還有一種情況:矛盾雙方一個說牛頭,一個想馬尾巴,問題不同頻,那總有誘發因素,你就重點分析誘發因素,但也不能一直瞎說瞎分析,總也不知道對方到底為啥生氣,你可以試著問:“你這么痛苦、生氣,是不是不單純因為這個問題?是不是因為這個問題想起了其他更讓你生氣的事情?”

  ——不要逃避或忽視問題本身,即使這些問題可能讓你感到不舒服或難以應對。坦誠地承認問題的存在,這一點很重要,是對方情感得以落地的依托,同時表達你愿意與其一起尋找解決方案的意愿。

  此時,如果對方愿意表達,參考第一點(傾聽與理解)去處理。

  三、共同解決問題

  與對方一起探討問題的根源,了解她的需求和期望。原則上的問題,從根本上解決,如果超出能力,坦誠表達,還是那句話,當對方愿意聽你說的時候,及時溝通表達,至少讓對方知道,你在竭盡全力解決問題。

  四、持續溝通與調整

  定期與對方進行深入的溝通,鼓勵對方表達自己的想法和感受,同時也要勇于分享你的內心世界。根據對方的反饋和你的觀察,及時調整彼此的相處方式和溝通策略。

  五,培養共同興趣與活動:

  尋找雙方都感興趣的活動或愛好,一起參與,增進彼此的了解和親密感。

  比如:偶爾一起看看愛情影視劇或者戀綜,亦或者對方喜歡的其他綜藝或者影視劇。

  總之,維護兩人關系需要雙方共同的努力和付出。

  星子推薦

  新知識推薦:

  關于情感關系,我看過一個比較認可的分析,引用于此,分享于你:

  “美國心理學家威拉德.哈利提出過一個情感賬戶的概念,在一對關系中,特別是在親密關系中,彼此之間的關系,就像是在經營一個銀行賬戶,當你們的感情狀態和個人狀態相對較好時,就會給予對方更多的愛和滋養,就像是給你們的賬戶里存款,把給對方的安慰、支持、欣賞、肯定、理解等養分存到賬戶里,當你們的感情狀態和個人狀態相對比較差時,你就會向對方索取,索取不得,則會發生矛盾和爭執,這就又是像在你們的賬戶里取款,通過批評、指責、誤解、冷落、爭吵等方式,把之前存入的又消費掉,你們的情感賬戶就和銀行賬戶一樣,不停地在存入、取出。

  想要經營好自己的感情賬戶,就要往賬戶里多注入愛,想要不破產,就要有相應的能力,以更好的方式來處理自己的需求,減少矛盾的發生,不能讓賬戶持續負債,又沒有能力嘗還,否則遲早有一天,你們的關系就會隨著情感賬戶的破產而徹底的破碎,經營,正是讓供需實現平衡的方式,無論你有沒有在學習經營關系,其實你都是在用自己的方式經營著。”

  書本推薦:《養育你內心小孩》

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