今天外面的陽光格外吸引人，我躺在被窩里半天寫不出兩個能存下來的字，于是決定出去玩，跳下床洗頭洗澡敷面膜，這間隙是一定要聽廣播財經夜讀的，主播分享了《養育你內心的小孩》這本書的精彩段落，我引用于此：

　　“美國心理學家威拉德.哈利提出過一個情感賬戶的概念，在一對關系中，特別是在親密關系中，彼此之間的關系，就像是在經營一個銀行賬戶，當你們的感情狀態和個人狀態相對較好時，就會給予對方更多的愛和滋養，就像是給你們的賬戶里存款，把給對方的安慰、支持、欣賞、肯定、理解等養分存到賬戶里，當你們的感情狀態和個人狀態相對比較差時，你就會向對方索取，索取不得，則會發生矛盾和爭執，這就又是像在你們的賬戶里取款，通過批評、指責、誤解、冷落、爭吵等方式，把之前存入的又消費掉，你們的情感賬戶就和銀行賬戶一樣，不停地在存入、取出。

　　想要經營好自己的感情賬戶，就要往賬戶里多注入愛，想要不破產，就要有相應的能力，以更好的方式來處理自己的需求，減少矛盾的發生，不能讓賬戶持續負債，又沒有能力嘗還，否則遲早有一天，你們的關系就會隨著情感賬戶的破產而徹底的破碎，經營，正是讓供需實現平衡的方式，無論你有沒有在學習經營關系，其實你都是在用自己的方式經營著。”

　　好巧不巧，前文我還在埋怨自己和雙月先生的矛盾，此刻聽到這些文案，咱就不得反思復盤一下了。是的，許多時候，我們發生矛盾時，都是我個人狀態不太好的時候，并且也隱隱約約明白，雙月先生的個人狀態也不太好，只是我更關注的是他沒有滿足我的需求。

　　那當大家得狀態都不好得時候，要如何消化各自得壞情緒呢？

　　我想以后的特殊節日，我要主動經營安排起來，他負責家庭的一切大事與小事，我負責帶他感受努力后的獎勵，這是多么美好得任務啊！