陳訓直接從自己的銀行卡扣除了二十萬之后。

　　他成為了這家名為‘躍動’的健身房會員之一。

　　另外是十萬是葉佳的開卡費用，要不然平常葉佳來送自己，總不能干坐著休息，來都來了，多少健身鍛煉一下身體。

　　本來陳訓還想著給張山也辦一張，被后者義正言辭的拒絕了。

　　陳訓通過詢問前臺得知，這家健身房的會員人數似乎只有不到一千人，平常一天健身房來健身的人都不超過一百個。

　　這樣的環境，這樣的人流量，陳訓真的是非常的滿意。

　　...

　　休息的三天時間里面，陳訓除了專門去駕校報名了考駕照之外，其余的時間就是家里面跟健身房這兩個地方。

　　陳訓現在迫切的需要將自己的身體素質提高。

　　這樣他能夠完成的動作也會更多，在日后的拍攝當中便利是很大的。

　　至于將身體素質提高到系統里面最后的那個時間段的身體素質，在短時間內陳訓知道是不可能實現的。

　　在系統里面他花了十年左右的時間。

　　現在回到現實世界，即便是有了更科學的鍛煉方法，有了跟好的營養。

　　那也不是在短時間內可以彌補十年的差距。

　　在這健身房的前三天時間里面，陳訓基本上就是在健身教練的帶領下熟悉各種健身器械。

　　本來健身教練還想拉著陳訓要不然報個課程，畢竟這健身房一節健身課可不便宜，一千塊一節，二十節起報。

　　可但健身教練看到陳訓在沒經過任何訓練的情況下直接硬拉杠鈴150KG，他頓時就不說話了。

　　這力量隨便練練都能他都強的多，還是別出丑了。

　　在健身房里面，除了各種的健身器械之外，陳訓最滿意的就是健身房有一個八角籠，而且平常還有人上去切磋。

　　陳訓作為一個現實世界的弱雞，他在系統空間里面可不是。

　　多少練習了十年的功夫，平常都能夠跟普慧打的有來有回。

　　對于八角籠的切磋陳訓自然是眼熱的緊。

　　“你干嘛？我警告你，你可別上去了啊...要不然我就跟我媽講！”

　　葉佳跟著陳訓一臉緊張的示意，她原本就是在跑步機上慢走，忽然看到陳訓在力量區走著走著就去到了八角籠附近。

　　這可把葉佳給緊張壞了，連忙跑過來緊緊的跟在陳訓的身邊。

　　“干嘛..我就是好奇看看?！标愑枱o奈一笑“而且你怎么知道我打不過人家呢？”

　　葉佳白了陳訓一眼“你看看擂臺上的那兩個人，那手臂都快趕得上我小腿粗，你可別瞎鬧?！?p>　　“行行..我去游泳?！?p>　　陳訓聳了聳肩，他還真沒打算上八角籠，至少目前沒這個想法。

　　現在他的身體素質也就比常人好一些，的確沒達到上擂臺的標準，

　　等著吧，時候到了，陳訓自然會檢驗一下自己的實力。

　　...

　　三天的時間一晃而過，陳訓到了要上學的日子。

　　“一會兒你去上學了，接下來我又可以在家里面玩咯~~”

　　葉佳哈哈一笑，她是越發的覺得當陳訓的助理簡直太爽。

　　休息的時間可太多了，現在陳訓要去學校上學，她自然又可以在家里面擺爛。

　　“...拜托，我晚上說不定要回來吃的?！标愑栃α诵Α坝浀媒o我做飯。”

　　“安啦安啦，我自己也要吃飯的?！?p>　　陳訓搖了搖頭，無奈的走出了房門。

　　...

　　燕京電影學院，陳訓按照課表上的信息找到了上課所在的班級。

　　第一節課教的是臺詞課。

　　看一個人的臺詞好不好，其實很簡單。

　　在表演稍微激動的戲份觀眾能夠不看字幕的將演員的話給聽明白。

　　那這個人的臺詞就勉強算過關了。

　　至于臺詞中所帶著的情感那就是更深一層次的東西。

　　陳訓對于自己的演技的確很有自信，毫不夸張的講，他覺得他的演技就是年輕一輩中的佼佼者。

　　可是臺詞這塊，陳訓那就真的是野路子出家，曾經的他為了練好普通話，就差在嘴巴里面含著石頭講話。

　　所以這堂課，陳訓聽的很認真。

　　“詩人萊略特曾經說過，詩之所以擁有詩性，也是就是因為詩所包含的要比普通的言語所能夠傳達的東西更多...可這不意味著語言傳達的東西就會少，恰恰相反，大家將來如果要成為一名真正的演員，語言的表達與所謂的演技都是差不多的，都需要掌握！”

　　“第一堂課，我們首先先來學習一下呼吸跟開口練習，嘴唇，舌頭，嘴部肌肉的發聲練習。”

　　“首先就是呼吸，大家跟著我來！”負責講課的老師是一位敦厚的中年男性，姓蔣，叫蔣政。

　　“同學們咱們都站起來，身體的肌肉相對于的放松，呼吸器官要舒展自如，具體點就是喉嚨鼻子放松，頭部跟頸部之間取平視角度，小腹放松。”

　　蔣政直接解開了自己的外套，用手指著自己的胸口下側。

　　“以你們胸口與肚臍眼中間的位置為準，開始吸氣~~直到感覺氣到了頂到了那個位置，然后呼氣，呼氣時要將體內的氣拉住，不要一下子就把氣給泄完，要均勻緩慢的平穩的呼氣?！?p>　　“大家先找找感覺~~”

　　陳訓聽了這位蔣政的話之后，淺淺的按照他的方法呼吸了幾個來回。

　　然后他發現，似乎這呼吸的感覺似乎沒有普慧教自己的吸納吐氣口訣來的好，看起來系統出品的東西還是有點牛的。

　　“老師，那什么樣的呼吸才算合格了呢？”課上有同學提問道。

　　“很簡單啊~~”蔣政笑了笑“咱們可以數數，大家拿出手機打開秒表，從1數到30，以一秒鐘數一下的頻率，將數字給念出來，聲音要規整，圓潤，呼吸最好在數到三十秒的時候剛好力竭！”

　　蔣政喝了一口保溫杯里面的枸杞水“什么時候同學們能夠達到這樣的水準，什么時候關于臺詞呼吸這方便也就算入門了！”

　　...

　　早上的臺詞課陳訓全程聽下來，不能說對他的幫助很大，可幫助的確是有的，解決了一下他在念一大段臺詞之間該如何控制呼吸。

　　大學一整天滿課的情況還是比較少的，尤其是藝術類院校。

　　早上兩節課結束后，陳訓發現這才早上九點半，今天余下的課程在下午。

　　閑著無事。他索性拿著自己寫好的在開學典禮上要讀的演講稿找到了剛才講課的蔣老師。

　　希望向他討教一下演講的方式方法。