于是，開始構建機制，開始強調①行魚出現時用肌肉運動代替；②10點半未眠時，反芻現在所做的事可能的罪『像是《普羅之主》』；③為未來的事焦慮？保持邏輯，活在現在就行

　　一步一殺，①控制看屏時長

　　“要是為未來擔憂有用的話，我早就為未來擔憂了”

　　8:00，抽獎無法掌控，添個氣氛就行