11:46，

　　①觀察到別人的情緒不穩(wěn)定，“其不善者而改之”

　?、诟兄x我的存在，原來還活著吶

　　13:38，《屏幕時代》

　　手機(jī)會帶來壓力的增長，一個非常重要的原因是社交壓力增加了。為什么呢？過去我們上學(xué)的時候沒有手機(jī)，我們會看到同學(xué)是多樣化的，有的同學(xué)有錢、有的同學(xué)沒錢，我可以和跟我差不多的同學(xué)一塊兒玩，我們是有選擇的。但是現(xiàn)在有了手機(jī)以后，大家都是通過社交媒體來看對方的生活，而社交媒體上的生活幾乎都是經(jīng)過美化的——今天看到這個同學(xué)在哪兒度假，明天看到那個同學(xué)穿了一雙好鞋，后天看到那個同學(xué)吃了一頓大餐，你就會覺得你的生活太貧乏了，因?yàn)閯e人的日子好像都過得比你精彩，這就是我們社交壓力變得很大的重要原因。

　　15:32，感受，撫摸這一刻

　　23:27，①ta已經(jīng)很盡力了

　　這句話不是也許不是真的，但有著撫慰人心的力量

　?、诼龘崦@一刻

　　有一組來自美國的數(shù)據(jù)，非常觸目驚心：“2012年至2015年間，青春期女孩患抑郁癥的人數(shù)增加了50%，而男孩是21%。自2010年以來，女孩的自殺行為增長了70%，而男孩是25%。過去十年，因自殘而入院治療的15—19歲的女孩增加了62%，10—14歲年齡段的女孩，入院率飆升了189%?！?017年，大一新生中自述感覺‘不堪重負(fù)’的比例從2010年的29%上升到了41%。”