第二天清晨六點三十分五十二秒，又是一個嶄新的日子。

　　費才在鬧鈴聲中，從床板上坐起來，瞇著眼睛去上廁所，然后進行洗漱工作。其中刷牙是必不可少的項目。費才為自己精心挑選了一支大小適中的牙刷，如果牙刷頭過大，很難刷到口腔的各個角落，導致刷牙效果不理想。而且就牙刷而言，若非特殊情況軟毛牙刷比硬毛牙刷好一些，因為牙刷的刷毛過硬的話，容易傷害牙齒表層的琺瑯質，稍不留神還會損傷牙齦。

　　等等，費才剛擠好牙膏，突然想起昨天看的一篇報道，早餐前可以用清水漱口，吃完早餐再刷牙，這樣可以避免牙膏中的有效護齒成分隨著食物被吃到肚子里。

　　想到這里，費才用溫水簡單簌了簌口，然后用熱牛奶泡了一份燕麥，完成了一頓簡單的早餐。

　　刷牙，繼續刷牙，牙齒對人類來說是非常重要的。刷牙最好不要用冷水，而應該選擇溫水。費才將杯子放在水龍頭下方接滿溫水，用擠好牙膏的刷頭在溫水中沾了一下，然后慢慢刷起來，持續刷了超過兩分鐘之后，才用清水將口中的泡沫清洗掉。

　　【注：以上關于刷牙的常識系引用《刷牙的6大誤區，你中招了幾個》[J].家庭醫生（下半月）.2021（10）：2，作者：王榮華】

　　洗漱完畢之后，費才給自己泡了一杯黑咖啡。這幾乎是他每天早上必須做的一件事。據英國《每日郵報》報道，有研究發現，每天早上喝一杯咖啡可以提高記憶力、緩解壓力，甚至有助于降低癌癥風險。

　　這里面的科學原理費才當然說不清楚，但據相關研究的論文報告看，大體上可以這么認為，隨著年齡的增大，大腦中會積聚應激激素，對記憶力產生負面影響，而咖啡因可以有效阻止這一過程。

　　費才覺得自己壓力不小，十分需要喝一點咖啡緩解一下。

　　不僅如此，另外還有一項研究表明，喝咖啡可以降低腦癌風險。雖然費才沒有準確的數據，確切地論證出喝咖啡可以降低多少罹患腦癌的風險，但是想必是有效果的。

　　【注：以上關于咖啡的知識系引用《早上喝咖啡防癌強記憶》[J].湖南中醫雜志.2016（11）：182】

　　咖啡杯冒著熱氣，費才怕燙，于是拿起手機順手點開王者榮耀，開了一局訓練營，選擇莊周練習起來。所謂訓練營，就是玩家自己一個人獨自進入對戰場面，可以隨意設置各種場景，目的是為了對某個英雄的具體性能進行全方位的測試。

　　費才選擇了莊周，將英雄等級強化到最高的十五級，然后給自己增加了兩萬金幣，這樣就可以有足夠的錢買裝備。

　　等等，關掉雙方的兵線，讓敵方NPC英雄回水晶待著，別亂跑出來搞事情。

　　費才這才點開莊周的技能面板，又讀了一遍莊周的被動技能：自然意志。

　　自然意志：莊周的被動技能，莊周每隔6秒進入自然夢境，會解除自身所有控制效果，并且減少15%所受到的傷害，增加15%移動速度，持續2秒。

　　免控，很好，莊周是一個很難被敵方控制住的英雄。