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時代突擊

第一百六十八章 出師不利(下)

時代突擊 冰城攻城獅 2035 2023-07-14 08:06:39

  除此以外,他還上網查如何保護視力。通過一番艱苦卓絕的查詢和篩選,他制定了一套屬于自己的保護視力措施,從飲食、作息等多方面,對眼睛進行全方位保護。

  首先,他給自己規定,如果連續看書時間達到1小時,必須向遠方眺望一下,時間不得少于5分鐘,如果條件允許,盡量看遠處的一些綠色的東西,比如大樹、草坪等;上下午必須各做一次眼保健操;看電腦屏幕要采取俯視,等等。

  其次,他制定了一張食譜,里面包含他每天必須攝入的營養元素。

  早點是豆漿、雞蛋和面包。

  蛋黃中有葉黃素和玉米黃素,這兩樣是人眼視網膜必不可少的構成成分,吃雞蛋能預防人體視網膜黃斑性病變。而喝豆漿能補充植物雌激素,緩解眼疲勞。

  午餐吃一個炒菜,炒菜中要有肉,這是為了補充動物蛋白,然后外加半斤白米飯。

  晚餐是他視力食譜的重點。

  他除了要吃一個炒菜外,還要加一道涼菜,涼菜為菠菜或者涼拌銀耳,菠菜可減低視網膜退化的風險,銀耳降火,對防止視力退化也有幫助。為了保證纖維素的攝入,他將晚上的主食米飯減半,增加了粗糧食品——二兩玉米面烙餅。

  實踐是理論的來源,是理論發展的根本動力,是理論的最終目的,是檢驗真理的唯一標準。他的食譜也是在實踐中經過不斷的修正、不斷的完善,才最終確定下來的。

  比如,網上說,動物的肝臟對人的視力有好處,所以他最初的食譜中,每天都有豬肝。

  豬肝,只有距離九公寓很遠的學生第二美食廣場的地下餐廳才有。因為距離遠,他原來很少去那兒吃飯,但自從制定食譜以后,他每天便不辭辛苦地堅持去第二美食廣場吃晚餐。

  地下餐廳的豬肝很少有人買,如果買的話也都是一盤一盤的,像陸海晨這種每天打一點點的人從來沒有過。久而久之,食堂的師傅就記住了這個學生,背后叫他“豬肝大學生”。

  起初,陸海晨每天會要二兩豬肝。但后來他發現這樣不行,一來是因為每天二兩豬肝,他經濟上承受不起;二來是因為他根本吃不了,每次都得倒掉一半。于是他決定豬肝改為隔一天吃一次,量也要減少。

  更改計劃的頭一天晚上,他又去打豬肝。涼菜區的師傅見“豬肝大學生”來了,沒有任何廢話,直接打出二兩豬肝遞給陸海晨。

  陸海晨不好意思地笑道:“師傅,多了,吃不了浪費。”

  師傅不悅,悻悻地用大鐵夾子往回扒拉了兩塊,稱完重,再次遞給他。

  陸海晨看了看,不好意思道:“還得再扒拉掉三塊。”

  師傅急了,大聲道:“就這點東西連一兩都不到,你還讓我再扒拉掉三塊,那就只剩一塊了,一塊我咋賣呀!都沒法稱重了!”

  陸海晨慌忙道:“對不起對不起!就拿這些吧!”

  為了適應食堂,陸海晨只好將一周之內的豬肝攝入量合并到一天集中食用,并選定周一作為他的“食肝日”。

  再比如,后來他從網上查到,維生素C對于保護眼睛有好處,于是他在每天午休醒來后,會加吃一個桔子;維生素E對于保護眼睛有好處,他在每天晚上會加吃一根香蕉;為了補鈣,他每天晚上又加喝一袋熱牛奶…

  食譜經過了好一段時間的增加刪減,才最終確定下來。在食譜最終確定后,陸海晨每日按譜吃飯,從未改變。

  除此之外,每天的冷熱敷眼睛也是必不可少的。

  現在,九公寓一樓的開水房,每到晚上10點,會準時出現一個男生,左右手各拿一塊小方巾。只見他一會兒往這塊方巾上倒點熱水,一會往那塊方巾上接點冷水,倒替著蓋在眼睛上。

  這個男生就是陸海晨。

  晚上10點正是一天中打水的人最多的時候,陸海晨每天仰著頭在水房里做“保養”,從他身邊經過的人,有如滔滔江水綿延不絕。

  起初,這樣做讓他很不自在,因為他感覺大家都在用一種看傻叉的眼光看著自己。但他一想到這項工作意義重大,一想到自己將來的理想,就覺得這些事兒根本不算什么。

  “面子又不能當飯吃,一切工作都要服務于最終目的!”

  這個信念,讓他像自由女神像一樣,堅定地屹立在水房。

  同住一棟公寓樓,在水房碰見認識的人再所難免。面對熟人的問詢,陸海晨一律回答是治療沙眼。因為他怕若是回答治療近視,人家就會效仿,一旦沒有效果,那就成害人了。

  查找武警部隊歷年招聘信息的工作,同樣在進行著。

  經過一番艱苦卓絕的查詢,陸海晨發現,武警的八個警種中,現在只有公安部領導的邊防、消防、警衛在大面積招人,其余五個警種的接收信息鳳毛麟角。

  緊接著,他將邊防、消防、警衛三個警種往年的接收信息仔細梳理了一遍,發現它們的接收簡章大同小異,除了專業、人數不同外,其他要求都差不多。

  這些要求中,第一個讓他放心不下的,便是心理測試。

  而這個心理測試,和06新軍檢標準中的MBTI測試不一樣,它有一個專有名詞,叫做公安民警心理測試。

  看到這個詞,陸海晨很是氣憤:“好好的現役部隊,整什么公安那一套,真是掉價!”

  因為以前從來沒聽過,所以為了對癥下藥,有針對性地進行準備,他必須得弄明白這個公安民警心理測試到底是怎么回事。

  他耐著性子,在百度上搜索著這個新冒出來的測試。

  在浩瀚的信息庫中找點兒靠譜的東西,就像大海撈針一樣。滿屏的搜索結果,不是各種心理測試網站的廣告,就是各種關于心理測試的新聞報道,比如“X市公安局針對民警隊伍中普遍存在的工作壓力大的情況,專門聘請專家進行心理咨詢活動”、“揭秘警察辦案——心理測試揪真兇”,等等。

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