第二天，一切都步入了正軌。清晨起床，沈冬從門外接過早餐，和狄涼一起吃完，各自開始做事。

　　狄涼一個人出了門，走之前照例帶著垃圾扔在了樓下。沈冬坐在客廳中，放出精神力，慢慢描摹出一只眼睛。

　　精神力訓練完成后，就輪到了血肉操控訓練。能力的增長直接增加了血肉的力量，韌度與靈活性。但想要徹底掌握能力，還得進行相應的訓練，以便將能力融會貫通。

　　沈冬從儲藏室中搬出一個關節可轉動...