練法，呼吸法，推動血液運轉，三法合一，最關鍵的還是心臟，要根據練法不停的調整，最少呼吸間都要八十一次跳動。

　　最多的一次整整達到了一百六十八。

　　這才是真正的難點，姜凡始終沒能完全契合的演練下來。

　　房間中，黃鶯和墨蘭坐在一起，緊貼著，聲音也很小。

　　“小蘭，你說他是假裝單純，還是真的單純？”

　　“肯定是真的單純啊！這么年輕可口的小新肉，哪里像你那么多鬼心思...