女孩之前一直舍不得去辦健身卡，總想著通過自己少吃一點來減肥，但每次朋友有飯局，女孩每次都參加，吃到美味的食物就控制不住自己，味道差強人意的食物為了不浪費也每次都吃光。女孩有一段時間不吃晚飯，主食也不吃，三個月瘦了二十斤，但是周圍的朋友都說女孩臉色很差，沒有以前看起來好看了。女孩很郁悶，胖的時候嫌胖，瘦的時候又說不好看，那就是怎樣都不行唄。女孩自暴自棄，又開始恢復正常飲食，一下子胖回以前的體重，甚至越來越胖。女孩放棄了，不想減肥了，但是每個別人說自己胖的瞬間，女孩都覺得很受傷，不過臉上也只能裝作滿不在乎。女孩總說自己不想減肥，是因為不想別人因為自己瘦才喜歡自己，不想找個只看外表的膚淺男人。可是現在這個社會，哪有人會透過你肥胖丑陋的外表，去看你的內在呢，更何況內在就會值得人喜歡了嗎？誰又能看透，女孩倔強自信的外表下，那敏感脆弱的內心呢？

　　可能是因為這次夢中的經歷實在太過真實了吧，給女孩帶來了改變自己的動力，雖然現在的自己失了先機，可是她相信通過自己的努力仍然能夠改變人生。每天進步一點，生活的幸福指數就一直是向上升高的。

　　女孩拉著朋友一起去辦健身卡，開始定時定點去鍛煉，慢慢養成習慣后，不用朋友陪，自己一個人也愿意去健身房了。飲食上開始自己做飯吃，早餐粗糧牛奶雞蛋，中午牛肉雞肉蔬菜水果，晚上粗糧雞蛋，做菜少放油少放鹽，清淡飲食，到平臺期或者堅持不下去，就去吃牛肉火鍋，或者生魚片和海鮮。每天堅持喝兩千毫升水，白開水喝不下去，就買了很多花茶，讓自己養成喝水的習慣。上下班改成騎自行車，有空就和朋友打羽毛球或網球，還喜歡上騎行。女孩不給自己心理負擔，非要瘦到幾斤幾兩，而是改變生活習慣，以更健康的方式生活。

　　爸爸因為女孩至今單身未婚而著急上火，每次聊天說了沒幾句，話題就會往相親上偏離，接著引發爭吵，甚至過年都不想讓女孩回家。女孩找到爸媽，說自己想通了，愿意相親，讓爸媽幫忙物色。爸爸開心了，女孩回家過年，面對爸爸的催婚，女孩不像之前那樣反應激烈，爸爸驚訝于女孩的改變。父女的關系得到緩和，融洽度達到這幾年來的頂峰。

　　朋友給女孩介紹了相親對象，雖然長相不帥，但是個人綜合素質不錯，更重要的是性格沉穩，愿意付出，有擔當，有紳士風度。女孩現在覺得男人的長相不那么重要了，重要的是相處時的感覺，她感受到被尊重，被呵護，被重視，有種滿滿的安全感。

　　女孩覺得自己之前的堅持沒有任何意義，人只有放過自己，才能活出自己。生活雖然給你以重拳，你仍然對生活報之以微笑。未來的生活會走向何方，我不去憂慮，因為憂慮并不會給自己增加一天的壽命。無論何時，無論何境遇，一律看作云淡風輕，故我永遠自在逍遙。