寧方一怔，心想這不簡單嗎？但看小龍一臉的認真，于是老實地回答：“煉體就是錘煉身體……”

　　可是還沒有說完，小龍一揮手就打斷他的話：“沒錯。煉體就是錘煉身體。但你想想，錘煉身體非得要進行那些訓練嗎？”

　　這下子寧方徹底呆住了，這個問題他可從沒有想過。他自小跟楊忠等人以楊家的功法進行煉體，一直以為就是在練習武技、與人打斗等方式就能使身體不斷變強，不斷會提升實力、突破境界的。

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