特沃斯接到這本書也非常意外，雖然他早就知道在龍珠世界中可以修煉精神力量，但沒想到奧梅會給他這個，著實讓他意外！

　　龍珠中，比如比克有比如吉連，一個如此強大的人展現出的修煉方式就是精神修煉，就算到了力量大會也一樣！

　　特沃斯早就想要得到精神修煉的方法，平時也只能自己琢磨，但是都不能入門！

　　翻開基礎精神冥想修煉法的第一頁，居然給特沃斯開了一個大玩笑！上面當然居然寫的是若練...