艾迪念著資料的計劃，很詳細，詳細到每天要做多少訓練，每天吃什么，達到什么效果。計劃的最后，迪克讓艾迪沒過一個月就報告申的情況，他會根據申的情況修改訓練計劃。

　　申聽著訓練計劃，感覺好詳細，好正規，比自己那些亂來的訓練強多了。

　　于是申欣然接受了迪克老師的計劃，按部就班的訓練了起來。因為艾迪需要處理工作，所以，卡麗蘭就每天按照計劃，監督這申，或者說，照顧著申。因為申不需要監督，他會認真的做完每個訓練，絕不偷懶，而支持著申努力的原因就是變強的信念和見識這個美麗的世界的目標。

　　其實，真正讓申能超額完成訓練的最主要原因是，每天他都能感覺自己在進步，每天感受到自己的身體在變強，丹田里的靈氣在慢慢變多，這都是肉眼能看到了。這就給力申無限的動力。好多人不能堅持下去的原因就是看不到進步，就失去了動力。申是幸運的，因為靈氣的存在，他每天都能有進步，所以他每天都是動力滿滿，

　　艾迪和卡麗蘭也是每天都會訓練，加強自己的能力，艾迪甚至學會了槍指。以前雖然學習過，但怎么都不能做好。但在申的刺激下，艾迪突破了自己，學會了槍指，實力也是大增。其實海軍六式艾迪和卡麗蘭都學習過，只不過天賦有限，就沒有學會。艾迪只會剃?？愄m還不會任何一式?，F在艾迪有了突破。她自己也感覺到對剃有了深刻的認識，突破就在不久。

　　每個月，艾迪都在報告申的進度給迪克，每個月都刷新迪克的認識。每個月，迪克都會等在電話蟲邊上，等著收到申的進度。得知后每次的都會吃驚，然后開懷大笑。這可苦了迪克的學生們，每次迪克老師看到他們都恨鐵不成鋼，加大訓練量，搞得學生們怨天尤人，他們卻不知道，和申比起來，他們差的太多了。雖然他們都比申強好多，但他們進步的速度連申的零頭都不及。這樣對比下來，迪克老師不加大他們的訓練量才鬼了。

　　就這樣，申在迪克來時的訓練計劃下，每天過著簡單乏味的訓練生活，但申卻很開心，他享受著滅天都變強的快樂。

　　三年，一晃就過。申六歲了，已經1米5了。這個世界的天地元氣很充足，孩子們如果營養跟得上，長得高大很正常。申的身材很勻稱，皮膚因為每天風吹日曬，變得古銅色，看起來很是有力。

　　這三年，申進步的很快，可以說飛快?，F在的申已經能使用剃了，其他六式也是略有雛形。

　　霸氣也能保持戰斗20分鐘左右，如果僅僅訓練，都能堅持1個小時以上。霸氣的威力也是提高很多。就像武裝色霸氣，想在申已經能做到覆蓋雙手，雙腳了。

　　見聞色更是已經能覆蓋1000米了，而且他的見聞色比之前不光范圍大了，功能性更強了，不但能看的更清晰，而且隱隱約約感覺別人靈魂的聲音。

　　這既是聆聽萬物只聲的能力了，初步就是這樣子，到了后來，就能聽清楚萬物的聲音了，或許按照申的預計，聆聽萬物之聲的最終能力就是掌控萬物的靈魂，估計羅杰也沒有到達哪一步。

　　不過羅杰就是靠著聆聽萬物之聲和霸王色霸氣，才把他的霸王色霸氣提升到最高級，一個霸王色霸氣發出去，范圍內的人除了實力強大的人，基本都是直接暈倒。這也是他能在能力者眾多的新世界中站穩腳跟，并坐上海賊王的底氣所在。