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甲子園之王牌捕手

第七章 訓練

甲子園之王牌捕手 逸璟王 2106 2019-07-26 00:10:00

  因為很多一年級生剛入部,身體素質參差不齊,巖田剛知決定先帶他們做一些基礎訓練。

  “先把體能練上去,”巖田剛知道,“時間也差不多了,你們先跟著我繞著球場跑。”

  巖田剛知帶著一年級們跑了起來。

  下午五點四十五分。

  “叮叮?!毙@內的鐘聲響起。

  這是白山高中的提醒鈴。一般到了這個時候,差不多是學生們離校回家的時間。

  這個提醒鈴并沒有什么強制性要求,各課外活動社團只要自己愿意,還可以繼續留在學?;顒踊蛘哂柧?。

  當然前提是經過指導老師的同意。

  “好了,差不多了?!睅r田剛知示意一年級們停下來。

  “這么快么?”西野哲一邊喘著粗氣一邊想。

  也才跑了十來圈而已。

  “今天就到這里,畢竟你們才第一天入部。不過明天可就沒有那么輕松了?!睅r田剛知提醒一年級們。

  “是!前輩!”

  東拓司監督也叫停了一軍的隊員,“好了,今天就這樣吧?!?p>  “喔喔,太好了,吃飯吃飯。”

  “好累啊,得趕緊去洗澡?!?p>  “明天再來吧?!?p>  一軍的前輩們紛紛停止了動作,準備收拾一下回去。

  一般情況下,白山高中的社團的訓練到這個時間就可以了,老師也不會強求學生們留下來加訓。

  這也是東拓司監督的指導方針。

  “以球員的意愿為主”

  這樣學生參加社團活動更多的是自愿的,而不是淪為痛苦的集體活動,最終喪失對運動本身的喜愛,導致退部現象。

  如果有學生對自己的要求比較高的話,東拓司也會給予相應的指導與督促。

  “過來幫忙收拾一下。”辻宏樹叫一年級們幫忙撿散落在內野和外野上的棒球。

  所有人一起收拾,很快就把棒球場整理好了。

  白山高中棒球部大部分學生是住校的,但也有一些離學校比較近的選擇了走讀。

  西野哲是走讀的,整理了一下東西,準備回去。

  辻宏樹找到了西野哲,“小哲,捕手訓練這塊是我負責的,有時間我會給你進行指導。”

  “麻煩前輩了?!?p>  “阿哲,走咯?!蔽饕昂驮毡澈帽嘲吡诉^來。

  “嗯?!?p>  他們兩個的家很近,所以經常一起回家。

  路上。

  “要不要來我家打兩盤游戲?嘿嘿?!蔽饕昂驮諉柕?。

  “別了吧,等我多練幾天再打,再說明天部里還有訓練。”

  西野哲拒絕了。

  “改天吧,和哉。”

  “那好吧?!?p>  說完各自回家休息了。

  一夜無話。

  ……

  接下來的一周里。

  一年級們每天進行一定的體能訓練,其中也會交替進行一些有球訓練,由于新人較多,用的是軟球來做過渡訓練。

  棒球的基本功需要日積月累的勤奮練習才能熟練掌握,很多時候需要的是形成身體的記憶。

  棒球場上。

  “跑快點!”

  “動作再注意點!”

  “傳球傳球!”

  場上的一年級內野手們正在進行壘間傳球練習和強襲球的練習。

  棒球部副隊長巖田剛知不斷地怒吼著。

  “注意提前預判打者的動作!”

  “打者一揮棒就要好準備!”

  “不然等球來了再做動作,還來得及么!”

  “反應反應!反應再快點!”

  看著一年級們笨拙的動作,巖田剛知喊到喉嚨都快干了。

  “還是要多練,要是軟球都怕,還打什么硬球”

  作為棒球部的副隊長,巖田剛知要讓后輩們好好克服躲球怕球的習慣。

  西野哲也在其中做內野訓練,也是很笨拙。

  按照巖田剛知的說法,捕手是負責安排野手位置的,如果捕手不了解野手的守備特點,怎么布置防線?

  西野哲對此深有體會。

  “鏘?!?p>  巖田剛知把一發強襲球打過來。

  西野哲趕緊移動過去,把手套伸過去接球。

  白球彈在了地上,產生了一個不規則的彈跳,從西野哲的手邊漏了過去。

  “鏘。”

  巖田剛知又把一發強襲球打過來。

  這次球被打得偏高,西野哲預判了下,趕緊后撤了幾步,用力一跳。

  半空中,白球一下子從西野哲手套上方飛過。

  “又沒接到!”

  西野哲有點懊惱。

  “好了,西野哲你先下去休息吧,到下一個了。”巖田剛知喊道。

  “是,前輩?!?p>  走到涼棚里坐下,西野哲打開一瓶水,喝了一口。

  辻宏樹也在涼棚里休息,問道:“怎么樣?當野手感覺如何?”

  “辻前輩好,嘛,比我想象中還要難很多。”西野哲如實回答。

  “確實?!鞭y宏樹看向了場上,正在進行的二軍野手訓練。

  巖田剛知打出的球不斷地在變化,從一開始的高而慢,逐漸提高速度降低高度。

  擊出的球的落點也在不停地變化,有時候上一個球靠近本壘打墻,下一球就變成了內外野手守備范圍之間的地帶。

  在這種調度之下,野手們很快就呼呼地喘起了粗氣。

  這種反復的短距離加速其實更容易讓人感到疲勞。

  “現在和你說可能有點早,作為捕手一定要了解野手,并且要理解野手的難處?!鞭y宏樹對西野哲說道。

  “野手是最容易出錯的守備位置之一,沒接住球就會給對方上壘的機會。但有時候不一定是野手的失誤,捕手也有一定的責任?!?p>  “捕手也有責任?”西野哲有點疑惑。

  辻宏樹解釋道:“沒有站在野手位置想過的捕手,引導的球一旦被打到,是野手非常難受的強襲球,這樣野手攔截起來就會非常辛苦。”

  西野哲想到自己剛才守備訓練的時候,大致上還是能移動到落點的范圍內。

  可是都沒能一下用手套接穩。

  球不是砸在手套邊沿,就是打在手掌位置直接彈了出去,或者直接連球皮都摸不到。

  這里面雖然有西野哲基本功不足的原因,但他感受最深的一點是那些球來的位置讓他特別難受,動作調整很不舒服,經常調整不好身體的平衡。

  西野哲真切感受到了野手的難處。

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