高冰雪今天也是第一次完整地看完邱云飛練習古法五禽戲，也是被驚呆了。直到邱云飛收功結束了一會兒才反應過來。

　　這個時候直播間已經是滿頻的“666”了，高冰雪直播間的粉絲也巨增了許多。高冰雪最后宣布她會把今天直播的內容整理好，再發布到網上，想要學習五禽戲的可以免費下載學習。

　　說完高冰雪就任性地下播了，并對邱云飛說道：“邱醫生練習完我們一起去吃早飯吧。”

　　兩人一起走出公園，發現這時候公園門口圍著好多人，大家都在議論紛紛。兩人走近后才發現是有一位老人昏倒在地上。

　　邱云飛急忙跑就去，喊道：“我是醫生，請大家先讓讓，讓我看看。”

　　圍觀群眾一聽是醫生都給邱云飛讓開一條路。邱云飛進來一看，老者手捂著胸口，面色紫青，呼吸困難，手腳冰涼。手一搭脈，脈象弦緊。

　　邱云飛急忙喊道：“冰雪，你趕緊跑去我診所里拿我的那套銀針來，大家不要圍上來，讓開讓病人呼吸新鮮空氣。病人這是急性心肌梗死，非常危險！”

　　圍觀群眾一聽急忙都躲開，邱云飛用推拿手法開始按摩老人腹部上脘穴、中脘穴、下脘穴、神厥穴、關元穴、心俞穴、厥陰俞穴等。

　　很快高冰雪跑得氣喘吁吁地把銀針遞給了邱云飛說：“邱醫生，銀針拿來了，老人怎么了？”

　　邱云飛沒有回答，拿起銀針飛速行針，一套行針手法青龍擺尾、赤鳳迎源取內關穴、心俞穴、厥陰俞穴、神門穴等。接著邱云飛有規律地順序地撥動銀針，時快時慢，似乎有些吃力。

　　邱云飛很快施完針，這時候一輛救護車呼嘯而至。停車后車上下來了幾個醫護人員，為首的一個醫生喊道：“病人在哪里？”

　　群眾很快地指向老者，幾個人急忙朝老者跑了過去。邱云飛對著為首的醫生說：“患者是急性心肌梗死。”醫生看了邱云飛一眼，沒有說話，只是快速地檢查一下老者，對護士吩咐道：“快準備給病人吸氧和連接好心電監護。”

　　護士小心地問道：“李醫生，患者身上有銀針，這些針要怎么辦？”

　　李醫生這個時候才注意到，病人頭上、腳上以及胸腹部上插著一些銀針。李醫生是學西醫出身的，向來不認同中醫，不滿地說道：“這是誰插的針，怎么回事？這不是耽誤搶救嗎？”

　　邱云飛接過話說：“這是我施的針。患者剛才太危急，都快休克了，所以我行針暫時穩住了患者的情況。”

　　李醫生看到邱云飛如此年輕，大怒：“你是誰啊，有行醫資格嗎？以為你插幾根針就能就活病人？中醫就都是你這些的騙子！”說完，李醫生竟然想去拔掉那些銀針。

　　邱云飛急忙抓住李醫生的手說道：“住手！”

　　李醫生非常生氣，他沒想到邱云飛會動手抓住他，手又動不了，嘴里叫道：“你是什么人，敢對我動手，你們快報警。”

　　就在這時候，老者幽幽地蘇醒過來，看著周圍這么多人，問道：“我怎么了，這是哪里？”

　　邱云飛回答說：“老人家你突發了心肌梗死，現在你醒了，救護車也到了，我先把你身上的銀針拿開吧。”

　　高冰雪突然插嘴說道：“老爺爺剛才情況太危險了，所以邱醫生先用銀針為您針灸。還好邱醫生的針灸水平很厲害，這不您現在就醒了。”

　　老者慢慢地對邱云飛說：“謝謝你救了我。”

　　邱云飛趕緊說：“老人家你先別說話了，我先把針收回來。現在救護車到了，你也醒來了，我就不用擔心后續處理了。”

　　這時候李醫生插話對護士喊道：“快點讓病人上車，不要耽誤搶救時間。”

　　邱云飛雙手飛快揮動，沒幾下老者身上的銀針盡回到手中。老者很快就被送上救護車了。

　　這時候突然周圍響起了一陣掌聲，有人高聲喊道：“醫生，你真的太棒了！”

　　就在這個時候，系統突然提醒：“醫術獲得千人發至內心的信任，獎勵隨機技能抽取一次。是否開始抽取？”

　　邱云飛聽到系統提醒非常高興，有這么多人信任他的醫術，這是對他最大的鼓勵。更何況還有獎勵了系統技能，心里說道：“抽取！”

　　“恭喜主人獲得技能藥食同源。可以通過消耗一半的空間能量使得制作的藥膳效果翻倍。”

　　很快邱云飛的腦海里開始出現了一些有關藥食同源的知識，很快與自身的知識融會貫通。

　　中華藥膳的歷史，源遠流長，近2000年前的典籍《后漢書·列女傳》中記載：“母親調藥膳，思情篤密”。由此可見，漢代已經有了藥膳應用的史實。

　　經過歷代研究改進，中華藥膳從而發展為中華傳統醫學的一門實用營養方面的學科，它不但為中華民族的傳統醫療奠定了“藥食同源”的保健基礎，而且具有人群預防和臨床針對疾病的治療意義。

　　與此同時，它也包涵著中華民族的優秀文化與博大精深的國粹成分，隨著近代中華人民的遷移，這項理論和技藝已傳播于世界許多地方，諸如東南亞鄰國人群中間，都很喜愛藥膳。

　　藥膳食療的分類大概可以分為以下四類：

　　（一）保健類藥膳食品

　　這類食品是針對人體的不同情況，投予不同的食品膳食，從而達到機體健康的維護和慢性疾病求得早日康復的功效。比如肥胖者可用減肥之品，消瘦者可用增肥食物，智力較差者可用增智、增力類藥膳，視力欠佳者選用明目之品，耳不聰者可用耳聰藥膳，要求美容烏發者，也有相應的膳食。

　　如：烏發蜜膏

　　主要原料：何首烏20克，茯苓200克，當歸50克，枸杞50克，菟絲子50克，牛膝50克，補骨脂50克，黑芝麻20克，蜂蜜適量。

　　制作方法：上述備料入盆加水適量，浸泡發透，再放入鋁鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液1次，加水再煎，共得煎液3次，合并煎液。先以武火后以文火加熱熬煎液，至稠粘如膏時加蜂蜜1倍，調勻，加熱至沸，停火，冷卻裝瓶即成。每次一匙，以沸水沖化頓服。

　　效用說明：補血養陰。適宜于須發白或脫發等癥。

　　（二）預防類藥膳

　　譬如春季氣候易變而常罹患感冒，便可服用相應的預防類藥膳加以預防；夏季易患腹瀉，即可運用馬齒莧粥防御；為防中暑，可用綠豆湯之類，發揮其既清熱又防暑濕的功用；秋季干燥，呼吸道易感性強，便可用百合貝母杏仁類膳食防御；冬令寒冷，可用當歸黃芪羊肉藥膳以御寒而增強機體抵抗力。

　　百合蜂蜜

　　主要原料：干百合10克，蜂蜜25克。

　　制作方法：將干百合洗凈，放入瓷碗內，加入蜂蜜。上屜蒸約1小時取出，晾至溫熱服用。

　　效用說明：潤肺止咳。

　　（三）康復類藥膳

　　人體大病之后，機體衰弱，便可用扶正固本類藥膳，促使早日康復，例如參芪類配方；若患有慢性病而氣血兩虛者，可施以豬肚紅棗羹，或玫瑰花烤羊心等以促康復；平常表現有陽虛者，可選用當歸燉羊肉、良姜燉雞肉等；如陰虛表現者可采取滋陰之品（如沙參玉竹粥之類），從而使機體由第三狀態轉為健康體質。

　　當歸羊肉湯

　　主要原料：羊肉500克，當歸15克，生姜15克，精鹽6克，料酒15克，味精適量。

　　制作方法：將當歸、生姜用水洗凈，切長片。羊肉剔去筋膜，入沸水鍋內潷去血水。撈出切成5厘米長、2厘米寬的條備用。取凈鍋（最好是砂鍋），加入清水適量，然后將切成條的羊肉下入鍋內，再加當歸和生姜，在旺火上燒沸后，撇去浮沫，加入調料，改用小火燉約1.5小時至羊肉熟爛即成。

　　效用說明：適宜于因血虛有寒引起的腹中冷痛，婦女產后虛寒腹痛，或虛寒性的痛經等癥。

　　（四）治療類藥膳

　　此類膳食是針對某種疾病而辨證施膳，以達到病理變化的改善或康復的可能。例如臨床發現有營養不良患者，則可運用茯苓鯉魚羹治療，以補充優質蛋白，使血漿蛋白濃度很快提高到一定水平，從而獲得消腫的目的。又如肺經虛寒咳嗽，可采用杏仁豆腐清痰鎮咳，以收療效。若患胃腸熱證而便秘者，選以黃芩膏茶清熱通便潤腸，收效不錯。

　　杏仁豆腐

　　主要原料：甜杏仁120克，大米30克，白糖240克。

　　制作方法：甜杏仁用開水略泡片刻，剝去外面紅衣，洗凈，剝成粒，用冷水泡上，大米淘洗干凈，用冷水泡上。把杏仁和大米撈在一起，加入650克清水，磨成漿，過濾去渣，鍋置火上，加入500克清水，加白糖，待糖溶化后，將杏仁漿慢慢倒入鍋內，隨倒隨攪（以防糊鍋），全部攪成濃汁，不要大開鍋，以免起沫，熟后盛入碗內即成。

　　效用說明：止咳定喘，潤腸通便。適宜于急、慢性支氣管炎，肺結核等患者食用。也可作為癌癥病人的輔助食療。

　　系統的強大，直接讓邱云飛掌握了許多藥膳的制作方法。不管是化痰止咳、祛風散寒、生津解暑還是溫中健脾、補益氣血、滋陰壯陽都有各種藥膳，讓邱云飛嘆為觀止！

　　系統的知識灌輸的知識雖然很多，但現實中就是短短的幾秒鐘的事。邱云飛揉了揉有些發漲的腦袋，高興地和高冰雪一起吃了早餐就回到了仁心堂。