我非常建議你階段性地做一種自我訓練。比方說，你可以設置一個月的時間，每天要求自己記下自己的5個想法，挖掘出它背后的隱藏假定來?！x自上個鏈接

　　〈一〉

　　因為可以免費抽取卡牌了，所以我要下載那個軟件。隱藏假定：1，我確信以目前的我的狀態，下載那個軟件并不會使我陷入困境，事實也的確是如此。2，卡牌雖然只有裝飾作用，但我并沒有把它分到無關緊要之物。3，我沒有把它看作：無緣無故的賞賜。

　　〈二〉

　　手機還沒有充滿電，所以我不想去自習室。隱藏假定：1，我拿著充滿電的手機去自習室，很好。2，我太依賴現在的盟友了。3，相比于抄單詞或做試卷，我更喜歡用手機背單詞。