向上把《人性的弱點》讀完了，開始讀《富蘭克林自傳》，這本書是向上上大學時讀的，曾經對向上的影響極大，甚至仿照富蘭克林的做法，做了自省卡，去嘗試了解和學習蘇格拉底式提問法，重讀時，仍能感覺到富蘭克林那充滿生命力的靈魂在不停的生長，他很早的就開始了獨立思考，和他所處的環境也許有關系，和他的基因也可能有關系，這都很讓向上欽佩和羨慕。

　　書中有一段是富蘭克林描寫一位老太太，一心向善，吃的東西非常非常少，周圍人都很樂意向她提供住宿的地方，但她的身體非常健康，這就是一個一心向圣的人，只需要很少很少的物質就能保持健康和平和，這就是人無懼的依據，既然如此少的物質就可以讓一個人生存，那足以說明物質的作用其實非常的小，重要的是精神的修煉，精神的修煉遠比物質的增加更重要，更有力。這個小小的故事中所蘊含的道理能幫向上堅定志向，冷靜貪欲和恐懼，減少或者失去物質并沒有什么關系，古代的人遠比現代人缺乏物質，我們手中隨便一件東西都比古代精致上萬倍，我們所擁有的物質已經大大的豐富，我們欠缺的，我們需要的，是精神的修煉，是減弱貪欲和恐懼對我們的控制。

　　向上昨天帶妻子和兒女出去玩兒，原計劃去一個大水庫看看水，捕捕魚，可惜到了水庫景點只能看到兩條小船，一路上都是狹窄的田路，大家都很失望，向上也被埋怨了半天，大家再次找網點，排除了一些之后選了一個沒去過的公園，到了公園本來想野餐的，結果這個公園沒有提供熱水的地方，無法泡帶來的海底撈小桶牛肉米飯，只能去找吃飯的地方，結果轉了一個大圈也沒找到，向上被埋怨的更厲害了，這是需要深呼吸和覺察自己情緒的地方，向上控制住了那些想要控制自己的情緒，沒有讓它們像它們之前那樣肆意妄為，向上盡可能找到積極的應對方法，最終大家愉快的找到一家雞公煲，痛痛快快的吃了一頓，這可以說是向上取得了一次小小的勝利。

　　這幾天休息，向上的安排很滿，中秋聚餐、回娘家、當家子過事兒幫忙、帶孩子們出去玩兒、帶爸媽配花鏡等等，加上這幾天腰有點不得勁兒，嗓子也有點發炎，讓向上的向上計劃很有些被耽誤，但這些其實是生活的常態，向上針對這些情況也自然而然的想出了應對的方法，這些方法并不完美，但執行起來毫不勉強，冥想時間不夠就能冥想幾分鐘冥想幾分鐘，來不及寫日記那就回頭抽空寫，來不及學英語那就抽空學，來不及讀書那就抽空讀，運動和步數盡量保證，腰疼那就不跑步，多做做舒展運動，這些行動其實都不重要，最重要的是那顆一心向上的心，只要想向上，哪怕是一無所有都可以從無到有，如果沒有，如果那顆向上的心是假的，那即使各種條件都具備，各種行動都做了，收獲也不行。

　　繼續加油。