向上繼續讀《富蘭克林自傳》，里面有一點很重要，富蘭克林很早的時候已經有了一心向上的志向，有了想要形成的品格，這個遠大的一定不可能完成但永遠可以靠近的志向讓他的一生受益，有了遠大的志向他便不會被一時的誘惑永久的纏住。

　　向上有志向嗎？有的，只是經常變化，不夠持久，回頭想想，向上的志向一直在搖擺，他在剛發現志向的時候，會很興奮，但沒過多久，開始背情緒、欲望，比如貪婪和恐懼所控制，漸漸的把志向就放松了，志向最開始散發出來的香味，漸漸的消失了，即使有時能進行自省，自省的時候也過多的被自責、愧疚等情緒所控制，沒有真正的去挖掘志向中的趣味和快樂，把志向當做一件需要毅力和埋頭苦干的苦差事，干一段時間之后就渴望回到欲望的懷抱中。

　　這樣的志向也是志向，但不夠有力，因為不是發自內心的，是受恐懼和貪婪澆灌出來的志向，而恐懼和貪婪隨時會變幻它們的目標，志向也就會隨之變幻，這就看出獨立思考的重要性了，能夠獨立思考的人，首先可以排除從眾的欲望，可以真正詢問自己的內心，哪怕是玩樂不求上進，也是在真心的玩樂，也說不定能從玩樂中發現自己的志向，而隨波逐流的人們，可能包括大部分人，都沒有辦法樹立真正的志向，因為不仔細真誠的詢問自己的內心，不真誠的依靠自己的內心來審視志向，是無法得到自己真心認可的志向的。

　　但到現在為止，向上也不敢說自己就有了真正的志向，未來自己的志向會不會搖擺，可以說一定的，做個善良向上勤奮的人，是當下志向的核心部分，會不會變？大概率不會，包括負責、同情、學習、健身、理性，這些核心的內容，都是向上真心認可的，這些核心內容應該不會變，也許會在一些時候被欲望和情緒所蒙蔽，做一些違背志向的事，但只要注意時時覺察自己，進行自省，那大概率是不會走的太歪的。

　　即使如此，志向還是需要好好培育，最好的方法是結交有高遠志向的朋友，其次就是讀有高遠志向的人的書，近朱者赤，越是和這些人靠近，就越能發現擁有一個高遠志向有怎樣的益處。

　　好幾天沒跑步了，昨天感覺自己狀態不錯，感冒基本好了，身體不怎么感覺冷了，腰痛也基本上消失了，于是今早早早醒來去跑步，明顯能感覺出來身體很輕松，是那種休息夠了的感覺，看來自己之前跑的累是因為沒有休息好，但向上舍不得太多休息，同時也擔心中斷鍛煉會讓自己漸漸懶散，于是還是準備每天鍛煉，也許隨著鍛煉時間的增長，自己會漸漸適應，跑的越來越輕松，心率不會輕易超過160。

　　一個假期結束了，向上繼續投入到工作中，稍微有些焦慮，但向上能適應這些，比這更嚴重的都適應過，加油。