向上回公司了，沒來得及去酒店，就被喊去公司了，見了區域經理、銷售總監和總經理，大家都說向上瘦了，區域經理說向上都瘦脫相了！可不是，和區域經理碰頭的那個月份，正是向上今年最胖的時候，比那時候至少輕了20斤，一下子顯得瘦了好多！

　　本來想著昨天來廣州后可以不用去公司，每次進公司大門都有焦慮和恐懼，但向上昨天也跟自己闡述清楚了，這些全都是幻覺，但感受就是感受，它不管你理性怎么辯解，到了這個環境，到了這個情形，它就自然而然的勃發，所以，打破這些感受慣性的唯一方法，至少對于此刻條件下的向上來說，唯一方法就是沖進環境，攪它個亂七八糟、支離破碎，讓這些鏡中骷髏、水中惡魔全都粉粉碎碎，看著它們抓到自己身上的烏黑鋒利的指甲，咬到自己脖子上的血齒獠牙全都變成空氣，這些感受自然就不會再重復出現了！

　　向上自然而然的觀察著自己，冥想大神經過向上的培養，已經足以給向上提供很強的隨時自省和覺察的力量，控制著向上覺察自己的力度，給向上調節自己激素的能力，讓向上能夠松下緊張的肩膀和表情，當然，交談過程中還是有無數的懷疑之箭沖向上射來，別人的衣著，別人談及的層次，別人談到的事情的方面和程度，別人談到的人的層級，都會輻射很多的信息給向上：別人是不是你層次高很多？要不要自卑和焦慮一下？如果真的被射中了，那再看別人對自己的反應，再看自己的言行舉止，就開始有疑心，就開始有焦慮和恐懼。這些東西都會不斷的掉落黏貼在向上的身上，向上會時不時的扭動下身體、晃動下身體，把這些東西抖落下來。

　　晚上和總監、同事們吃飯，向上感覺自己表現的還可以，哈哈，這句話一出，就說明向上太在意表現了，吃飯就好好吃飯，放松下來，和其它的盡可能的少粘聯系，大膽放松吃喝說話就行了，交際壓力是自己給自己的！當然，這些東西總有個過程，向上現在已經表現的很不錯了，一些壓力向上已經偶爾能看破一些了，比如，除了死亡和親情，沒什么值得用焦慮和恐懼去緊緊抓住，這些在理性看來絕對是理所當然啊，焦慮和恐懼能幫到現在的向上什么？顯示軟弱來博得同情？來欺騙對方？這種偶爾能有效長期副作用卻極大的策略，在成人世界基本沒多大用處，這是在扼殺自己的靈魂，而且讓自己和別人作嘔。

　　在這些壓力和抗爭之下，昨天向上享受了廣州的美食，白斬雞，葛根羊肉，魚頭湯，臘味飯，清蒸桂花魚，蟲草豆腐等等，真好吃，六個人把七八個菜吃光了，哈哈，向上還意猶未盡，路上經過各種美食小店和小攤，今天早晨去吃了叉燒+鍋燒桂林米粉，舒服??！不過回頭還是補充了大半棵生菜！

　　昨晚向上和老婆談的不愉快，向上還是沒找到合適的方法和老婆溝通，總是輕易被老婆帶動情緒，這也是一塊很大的困難，不過向上還是有信心的！

　　繼續加油，對了，向上今天跳繩輕松15分鐘1000下，爽！