向上今天終于出差了！真不容易，在家里待了快40天了！

　　今天早晨稱重，又重了0.1千克，還好還在70千克以下，這次出差，目標是不超過71千克，回來之后能迅速把體重控制在70千克以下，三月份的體重在68千克以下！

　　任重而道遠！向上遲遲沒有找回自己的狀態，自己的習慣也丟了一大半，各種事情忙起來，讓向上幾乎丟失了自己的目標，體重一步步增高，不斷的突破自己的底線，各種借口接踵而來！

　　不過，確實也需要一些調整，過去的目標定的確實不低，現在雖然腹肌看不到了，但BMI、腰圍和腰臀比都還在正常范圍之內，只要保持住這個，在這個基礎上合理飲食和鍛煉就好了。

　　向上現在更要關注的，是如何修煉成一個高手！萬維鋼老師已經在向上面前推開了一扇門，高手之道是存在的，而且是免費公開的，成為高手的絕世秘籍并不神秘，每個人都可以知道這些秘籍，要成為高手，秘籍是不缺的，缺的是理清自己的思緒，還有在現實情況中的各種碰撞各種嘗試各種選擇，對于向上來說，突破恐懼是最大的一把鑰匙，向上感覺人生有不少地方被困住了，就是被恐懼困住了，恐懼可不是壞東西，恐懼首先幫向上避免了很多種危險，其次還給向上提供了很多的動力！正是在恐懼的驅動下，向上做到了很多事！

　　人其實很混沌，記憶和思考都沒有那么精確，處理的各種事情非常多，非常雜，如果沒有個大的目標，大的目的，大的志向，這些混沌這些亂七八糟的事情便沒有了約束，就像泉水涌出來一樣，到處泛濫，如果有個管子，那就能把這些能量，這些雜亂的東西約束起來，讓它們形成強勁的力量，宏大的力量，而不是隨著欲望隨意流動，當然！這并不意味著一定要做圣賢，一定要如何如何富有，這些名利道德，也在追求的范圍之內，但它們更像是副產品，真正要做的，是成為一名高手！

　　高手盯著的，是生活中的各種關鍵，哪怕是吃喝玩樂的關鍵，哪怕是掃地刷碗的關鍵，哪怕是一言一語的關鍵，這些關鍵像洋蔥一樣，一層一層的，看到一層，琢磨一層，品味一層，剝下來一層，然后看到更深層的東西，自己的各種能力都在剝洋蔥的過程中不斷地打磨，從而讓自己像一把劍一把刀一樣，打磨的越來越鋒利，讓自己越來越來越厲害，不是為了超過別人，至少不是完全為了超過別人，而是體驗那種深入細微的美妙滋味，那種高手才能體會到的微妙和精妙之處！

　　向上還是要多做，多去實踐，多去決策，多去選擇，多去品味，手眼口心腿都動起來，去生活中游泳，去生活中翻騰打滾跑跳喊，去找自己喜歡的多種東西，找生活中的各種中庸之處。

　　繼續前進！