向上今天早晨揍閨女了，出差、跑醫院，離開家大概一個禮拜，閨女順著寒假慣性，不上幼兒園了，本來說好了昨天休息一天以后，今天上，結果今天又開始找各種借口不上，向上想跟閨女講道理，可惜不聽，想嚴肅，結果變成了嚴厲和暴力，用暴力的動作和聲音恐嚇了閨女，最終硬把閨女弄到了幼兒園，心痛的不行！

　　這種情緒的力量真的是太大了，向上雖然早就知道這種情緒，早就體會過這種情緒，但這種內疚+悲傷的情緒還是幾乎讓向上抵擋不住，表面上雖然看不出來，但那種咬著心的感受真的是太不得勁兒了。

　　早晨起來向上的心情就不太好，對工作沒有好好做的內疚感在睡夢中也沖刷著向上的內心，向上明白，內疚沒用，過去，向上會抓住內疚的力量，把自己好好批判一陣子，然后奮發圖強，奮發一陣子之后，內疚消失，力量也逐漸消失，現在向上比以前更加有掌控力了，能夠在情緒發生時和發生后，反省自己的所作所為所說，這樣雖然不能充分借鑒內疚這些情緒的力量，但同時也避免了只為這種情緒而奮發的過程。

　　情緒都是一時的，就像今天陰冷的天一樣，過去了，就是晴天，熱的發躁，但沒有過去的時候，就會感覺這種日子沒有盡頭，感覺自己要度過一百年這種日子，或者感覺自己無論如何經歷晴朗，終究要回到這種陰冷的日子里，這就是自己的歸宿。

　　就是這么慘！

　　可嘆的，不是真的這么慘，而是這些慘都是一時的，都是主觀的，都是會過去的，但向上卻不會一直能想明白這些，當向上在這些陰郁的情緒中時，在這些陰冷的日子里時，他很難想象到快樂和晴朗，只會不停的鞭笞自己，或者讓自己往情緒的泥潭中陷落。

　　當然，既然意識到了這一點，向上也就有了抽身而出的方法，那就是跳出來，別花時間為自己的命運嘆息，有這時間不如去做事，哪怕只是掃掃地，哪怕只是在屋子里轉幾圈，哪怕只是讀讀書，都比在情緒的泥潭里嘆息要強！

　　不是非要跳出這個泥潭，這個泥潭是告警信息，這個泥潭能提供力量，這個泥潭是傳統，是古老基因的遺傳，這個泥潭在過去救了向上的祖先無數次，它完全值得尊重，所以，不需要鄙視和熱烈的拋棄這個泥潭，向上要做的，是在泥潭里繼續做事，做那些該做的事，做那些想做的事，做那些值得做的事！

　　人一行動，破綻百出，但破綻同時也是機會，是識別我們有哪些地方做的不好的機會，平時的人就像一個紙人，糊的嚴嚴實實的，但只要一動，紙人殼就會破裂處千百條縫隙，這些縫隙可以讓外面的陽光雨露進來，讓紙人里面的東西，讓紙人里面的真人，成長起來，結實起來，所以，行動吧！

　　繼續前進！