向上昨天隨心所欲的吃了一天，早晨很健康，因為吃的熱量不夠多，向上吃了三個煮雞蛋，午餐懶得買青菜，同時又想吃倔老頭花生，于是吃了150克的花生，啃了一根半黃瓜，即使這樣全天熱量也沒超，晚上本來想吃青菜，結果下午又分外想念砂鍋油餅，傍晚去吃的時候，發現已經換了老板了，沒有砂鍋油餅了，只有過橋米線和排骨米飯什么的，悲催，最近的一個砂鍋油餅距離這個店還有1.9公里，向上考慮了半天還是沒去，又去吃了麻辣燙，吃的還不錯，但不是特別飽，于是又去買了三個牛肉燒餅吃，這下吃的都有些撐了，回到辦事處和同事聊了會兒天，感覺屋里憋悶，心情分外不爽，又想去吃燒烤了，尤其是燒烤前的小菜油炸花生米。

　　其實向上是想家了，想孩子們了，也想老婆了，可向上固執的不想搭理老婆，他現在在和老婆冷戰，出差前老婆說沒事誰也不搭理誰，向上心里難受，感覺老婆不理解自己，于是下了狠心，不搭理就不搭理，誰怕誰啊，但這種沒人搭理的滋味可真難受啊，這種心里面充滿了倔強的委屈的感覺，簡直能讓向上的眼淚流出來。

　　何以解憂，唯有美食。向上咔咔咔的吃著油炸花生米，喝著涼爽的扎啤，吃著爽口香膩的烤筋皮子，啃著灑滿糖粒的烤面包，吃到了自己撐的吃不下去了，最后一份烤大塊肉，勉強吃了幾塊，是在吃不下去了，簡直要吐出來了，找老板要了打包的盒子，出門后沒多久就丟到了垃圾桶。

　　晚上回去直接躺在床上看小說，看的困了也不睡，刷了牙，不洗臉，關了燈，刷朋友圈，刷公眾號，刷微博，后來終于刷到了微博的短視頻，一發不可收拾，直接刷到了半夜快一點，又開始掙扎著困的不行的雙眼去看網絡小說，直到看到起點幣被用完，才不甘心的閉眼睡覺。

　　這是放縱欲望的一天，第二天早晨起來，向上感覺自己肚子也是有點撐，也感覺渾身不舒服，早晨四五點的時候，就被焦慮的情緒攪的睡不著，蓋上被子覺得熱，掀開被子有點冷，又想著自己沒有鍛煉，又想著今天多睡會兒，補會兒昨天的覺，結果還是在五點多的時候沒有睡意了，起來喝大量的水，體重秤上一稱，直接比昨天跑步后重了2.5公斤，一天吃出了五斤的體重。

　　放縱欲望就是這樣，想要隨心所欲的為自己活著，需要付出一定的代駕，向上感覺自己這么做還是有點點好處的，至少讓內心有了更明確的感覺，知道吃蔬菜和雜糧并不只是為了減肥，更是因為那么做會更舒服，像昨天那樣高油高鹽高糖的吃，最終吃下來也不會感覺特別舒服，不但身體不得勁兒，情緒也不穩定，難受。

　　那就繼續前進，看今天會遇到什么情況，會需要做什么事，每天真的都是全新的挑戰，不要把自己限制死了。

　　同時，向上決定讀一本積極向上的勵志書，這種書對向上有利，尤其此刻的向上。

　　前進。