昨天（3.6）曠工了因為熬夜看其實并不有趣的小說，醒過來一摸手機，驚恐地發現已經下午兩點了。清醒的時間太短暫了，吃飯學習玩手機睡覺，加上自我厭棄和零自制力，并不是值得記錄的一天。反省后覺得既有焦慮的緣故，也有一個人學習的緣故。前者是必須面對的，后者可以并且應當改變。

　　于是今天（3.7）度過了非常充實的一天，在讀書館呆到深夜閉館，甚至因為經驗不足而錯過了末班車。

　　館里的人比起上一次去少了很多，到館后我專門奔著有人氣兒的地方蹦，結果專注力驚人，具體表現就是在圖書館里玩手機的時間加起來不超過三十分鐘。

　　果然心靈充盈是效率的驅動器，情緒觸底時需要在理智的半強迫下逼自己去做認為正確的事。

　　贊美圖書館。