有這樣一句拳諺：肩在手前，手在腦后。

　　初始我也不解其含義，也沒放在心上。

　　隨著時間的流失，有時候偶然想起這句話，說也怪，慢慢覺得理解了。

　　練拳就是這樣，悶頭練練的時候，感覺不到什么。

　　等過段時日，偶然會有心得。

　　此時便如嚼甘怡，滿口生香，遍體舒泰。

　　拳諺也有，身力到手，肩之所為，這句話比上面的好懂，意思是身體的力量要達到手上，肩關節是很重要...