形意拳的精髓，是以意領氣，內外兼修。

　　河北形意自'神拳'李洛能以下各代傳人，無不強調拳打自然，剛柔互濟。

　　在李洛能遺留下來的拳經中，第一句話便是：“混元一氣吾道成，道成莫外五真形，真形內藏精氣神，神藏氣內丹道成”。

　　緊接著又明確指出：“練形而能堅，練精而能實，練氣而能壯，練神而能飛”。

　　“固形體以為縱橫之本，萃精神以為飛騰之基”。

　　這充分說明形意拳...