被夸大的煩惱與困惑

　　個人理解

　　我并非統計過人類社會的苦難與幸福，我也不是統計學家，我已經36

　　歲，反思一下自己的人生經歷，我發現我們時常的夸大我們感受到的煩惱與痛苦……！

　　比如說：新聞總會告訴我們一些獨特的新聞，越是聞所未聞，我們越愿意看，哪里又發生了戰爭，哪里又有什么八卦新聞，貿易戰又開始打起來了……！

　　接著網絡的傳播，事件可以被無限的放大與炒作……！

　　比如說，工資低的人，缺錢花的人，想得到某某而得不到的人，真的有那么痛苦嗎……？

　　比如說，家庭成員之間的矛盾，婆媳關系之間，公司與公司之間的競爭，不可協調之后，真的有那么麻煩與痛苦嗎……？

　　比如說，各種各樣的心理學流派，把人們分成各種各樣的心理疾病，抑郁，什么什么型人格障礙，什么什么精神分裂，大數據統計有多少多少人有焦慮與壓力，有多少多少人有抑郁，真的是這樣的嗎……？人們內心的活動真的能夠如此的被定義嗎……？（大家可能會說，你怎么能夠挑戰權威呢……？難道人們的內心不會生病嗎……？人們在生活中不會煩惱嗎……？）但是我們不要過大的去夸大煩惱與困惑……！

　　每個人或許都有自我療愈的能力，前提條件是，我們不要被各種各樣的信息所迷惑，一旦我們被貼上煩惱與困惑的標簽，一旦我們被貼上心理不健康的標簽……！我們就會真正的開始煩惱與困惑起來……！

　　當真正的我們煩惱起來時，我們去走一走，去接觸一下大自然，我們或許會緩解很多壓力……！（前提條件是我們自己沒有給自己貼一個煩惱與困惑的標簽以及別人沒有給我們貼一個心理不健康標簽……）

　　當真正我們的煩惱與困惑起來時，我們去與身邊的人簡單的交談一下，聊聊天，我們的內心也會得到釋然……！（前提條件是我們自己沒有給自己貼一個煩惱與困惑的標簽以及別人沒有給我們貼一個心理不健康標簽……）

　　當我們的煩惱與困惑起來時，我們帶著煩惱與困惑去學習與工作，我們的煩惱與困惑會不知不覺的就會消失……！（前提條件是我們自己沒有給自己貼一個煩惱與困惑的標簽以及別人沒有給我們貼一個心理不健康標簽……）

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　　以上都是我們自己人生之中親身經歷，還有無窮無盡的例子……！

　　僅僅只是有極少數人，遇到極端情況下，很難調節自己的內心狀態……！（可能需要把內心深處的痛苦說出來而已，慢慢的自己也會走出我們內心深處的痛苦與迷茫……，但是我們仍然不要去夸大內心深處的痛苦與迷惑……）

　　那么有人會說，我這一生所學不是白費了嗎……？

　　沒有白費……！

　　要知道我們的修行也好，學習心理學，以及內心成長也罷，并不是為了給自己療傷，也不是為了給別人看病，也不是為了傳播正能量……！

　　而是出于興趣愛好，處于一種學習過程，出于一種發自內心深處的喜歡與分享……！

　　僅此而已……！

　　后記：有些樹木能夠存活千年，經歷過一年四季，風吹雨打，可是當人們發現這些樹木有什么價值時，一夜之間就可以令一顆千年古樹頃刻倒地……！

　　很多樹木或許只是幾年就被砍倒了……！

　　很多時候人的干預會把無窮無盡的事情搞復雜……！沒完沒了的的讓故事發生與延展下去……！

　　人們各種各樣的干預，有多少利，也許就有多少弊。

　　道法自然。《道德經》

　　總結：這一篇文章，顛覆我幾十年的認知與思考，是一篇大眾或許很難接受的文章，我不是想給大家帶來內心深處的沖突與沖擊……！只是想發表一下我們自己的人生經歷與觀察……！

　　要知道我們的人生體驗是一個過程，不要有太多的目的性與得失心去體驗我們的人生……！

　　人生之中我們不要過分夸大我們的煩惱與困惑……！

　　僅此而已……！

　　相互探討，相互學習，感恩相遇大家，不足之處多多包涵。

　　2021年12月11號8:34分寫于中屏

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