（一）

　　不知是近一年工作強度增大，還是婚后吃得太好。程意肉眼可見地發(fā)胖了，像吹起來的氣球。這樣下去該如何是好，正當程意一籌莫展時，王耀祖倒好，時不時還揶揄她，再胖下去，該成小豬了，哼哼……

　　程意心煩意亂，這是壓力胖還是幸福肥呢。不管哪種，都得控制了，不能任由事態(tài)發(fā)展。

　　管住嘴，邁開腿，這是程意給自己制定的減肥方案。

　　每餐食量先減去四分之一，再到三分之一，最終到二分之一。減量不減質，營養(yǎng)要均衡，谷薯類，蔬菜，水果，肉蛋奶等，每餐搭配齊全，保證營養(yǎng)素攝入充足。

　　工作朝八晚五的，還得坐近四個小時的地鐵上下班。可控的運動時間，也就晚飯后兩小時，還有節(jié)假日。晚飯后，不宜劇烈運動，可在飯后前一個小時散步，后一個小時快走或跑步。至于節(jié)假日時間會充實很多，可徒步爬山，騎行，游泳，打球等。

　　減肥的道路不能有絆腳石，需要助推器。程意鄭重地向王耀祖介紹自己的減肥詳細計劃，實施方案以及他所要扮演的角色等。

　　（二）

　　如火如荼地減肥之旅開始了，小夫妻兩每日揮汗如雨。一個月后，體重倒沒太多變化，但是緊實了，爬樓梯沒之前那樣費勁帶喘。夫妻兩約定這樣的生活方式要一直堅持下去，不僅是夫妻，更是驢友、球友……每天過得充實而快樂。

　　發(fā)起家庭健康生活項目的是程意，提前結束該項目的也是程意，該項目存續(xù)四個月，卒。

　　（三）

　　開展第四個月時，程意突然感到有點疲乏惡心，食欲不振，甚至出現(xiàn)嘔吐癥狀，心想該不會懷孕了吧？平日里，她的經(jīng)期很準時，這次已經(jīng)過三四天了，還沒來。

　　她快速冷靜下來，叫來王耀祖，“耀祖，接下來我要跟你說個事，別慌張，按我的吩咐，咱們分頭行事！”

　　王耀祖正襟危坐著，等待下文。“我可能懷孕了，你去樓下那家藥店買幾根驗孕棒回來！”王耀祖有點懵，內心激動緊張又不知所措，他無法思考，只能聽從程意的安排，忙不迭地向藥店跑去。

　　驗孕棒兩道杠，一條很深一條很淺，不確定是否真的懷孕。

　　“再拿根進來！”

　　王耀祖在廁所門外焦急等待，聽到程意的話，趕緊從門縫里塞進去一根。

　　連試了三四次，還是同樣的結果，程意放棄了，估計早期激素分泌的還不夠高，或者是假陽性？程意決定上班時去醫(yī)院抽個血，檢測一下孕酮以及血液的HCG水平。

　　（四）

　　雖猜到大概率是懷孕了，但當她真真切切拿到結果時，還是有點無法平靜。結婚快一年了，感覺結婚而后生子是順理成章的事，但是她卻沒做好準備。孩子，她是喜歡的。但是沒做好充分地準備就有了孩子，著實有點讓人措手不及。

　　她努力的回想這段時間，有沒有吃什么喝什么，或不良生活習慣？還好，最近一直在鍛煉身體、健康飲食，身體素質提高了不少。

　　王耀祖聽到這個消息應該會高興壞了，在家測試的驗孕棒，他都小心翼翼放在禮品盒中。程意想，自己需盡快轉換角色，做好一個孕媽媽，給孩子提供安全舒適的孕育環(huán)境。不管是吃的、喝的、用的、玩的，她都要按照標準嚴格要求自己。人們都說胎兒在媽媽肚子里一天頂外面十天，她要做一個好媽媽。

　　而王耀祖，程意是不擔心的，他會做得比自己好，他會是一個好爸爸。