俗話說得好。

　　凝神如氣穴！！

　　培養氣的方法很多，各個體系的方法都不一樣，所以選擇適合自己的就行。

　　關鍵，還是在于心中接受，則萬事皆易。

　　李無敵目前根據古籍和實踐，琢磨出煉氣有三個主要的條件。

　　當然，還有其他次要一點的條件，需要根據個人體質和精神狀態的不同，來靈活調整。并無完全定死的指標。

　　真正重要的條件，就是如下三個。

　　第一：要舌頂...