我在上一章說(shuō)，要在這章告訴你們穩(wěn)定夢(mèng)境的技巧。

　　先不講那個(gè)，因?yàn)楹芏嗳诉B進(jìn)入清明夢(mèng)都非常困難，所以這章專(zhuān)講如何進(jìn)入清明夢(mèng)。如果夢(mèng)都進(jìn)不了，談別的就沒(méi)意義了。

　　對(duì)于沒(méi)有清明夢(mèng)經(jīng)歷的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，我建議你還是不要使用單一的方法去學(xué)習(xí)進(jìn)入清明夢(mèng)。

　　因?yàn)榭梢杂玫姆椒ê芏啵銋s可能無(wú)法在眾多的方法中，選擇出最適合你的那一種方法（先自己多去看看各種進(jìn)入清明夢(mèng)的方法，看看那些方法對(duì)來(lái)說(shuō)容易做到，自己感覺(jué)最靠譜的，依自己的直覺(jué)去做出選擇，直覺(jué)不一定就百分百是對(duì)的，但沒(méi)有別的辦法，只能這樣）。

　　如果你練了很長(zhǎng)時(shí)間才發(fā)現(xiàn)方法不對(duì)，不適合你。你再去換另一種方法，這樣會(huì)浪費(fèi)你太多時(shí)間。所以你要為自己的選擇上個(gè)雙保險(xiǎn)，就像人有二只眼，二只手，二只腳一樣，雙保險(xiǎn)是自然選擇中最合理的選擇。

　　我建議你同時(shí)使用二種或三種進(jìn)入清明夢(mèng)的方法，但是也別用太多了，別不管三七二十一只要是進(jìn)入清明夢(mèng)的方法一律全部用上，這樣反而不好，有可能起反作用。至少會(huì)對(duì)你的現(xiàn)實(shí)生活會(huì)造成很大的壓力，在精神上造成很大的負(fù)擔(dān)。太貪心的人，反而容易弄得一無(wú)所有。我教授你們的方法是安全的，是沒(méi)有任何負(fù)作用的，如果你自己去亂弄，我就不能保證你們的安全。很多東西對(duì)我來(lái)說(shuō)也是未知的，也無(wú)法預(yù)測(cè)其中的風(fēng)險(xiǎn)。所以你們得聽(tīng)我的，按我的方法循序漸進(jìn)，別自作主張，好高騖遠(yuǎn)。

　　雖然我曾經(jīng)只用單純的“暗示法”，就成功學(xué)會(huì)了清明夢(mèng)。但我感覺(jué)對(duì)你們來(lái)說(shuō)，可能不保險(xiǎn)。所以我在網(wǎng)上去看了看，別人學(xué)習(xí)清明夢(mèng)所用的方法。我很久沒(méi)去網(wǎng)上看這些東西了，因?yàn)樗麄儗?duì)清明夢(mèng)的研究和利用，只處在最初級(jí)的水平，沒(méi)有遇到有修為高深的人發(fā)表的文章。他們說(shuō)的那些東西，對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何參考的價(jià)值和有幫助的地方。我的修煉只能靠我自己去摸索。

　　我驚奇的發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在在網(wǎng)上居然有很多用科學(xué)的方法去對(duì)清明夢(mèng)進(jìn)行研究的。我當(dāng)初學(xué)習(xí)清明夢(mèng)時(shí)，可是很少有科學(xué)家會(huì)對(duì)夢(mèng)感興趣的。網(wǎng)上一搜清明夢(mèng)，跳出來(lái)鋪天蓋地的科學(xué)研究文章和視頻。大約看了一些，他們說(shuō)的很多東西都與我研究到的，不一致。感覺(jué)很多人都是在胡說(shuō)八道，他們很多根本就不懂，看他們也沒(méi)研究出個(gè)所以然。科學(xué)與修仙，本來(lái)就不是一路人，一些人非得把這二種完全不同的東西強(qiáng)行扭在一起。

　　科學(xué)與修仙其實(shí)目的都是一樣的，都是去對(duì)我們生活的這個(gè)世界進(jìn)行深入研究。找出各種方法與規(guī)律，以利于人類(lèi)更好的生活，日子過(guò)得更幸福。但是科學(xué)與修仙沒(méi)有任何交集，也許將來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)是殊途同歸。但是目前來(lái)說(shuō)這二者完全是二條不同的路，因?yàn)槲覀兩畹倪@個(gè)世界太復(fù)雜了，以至于要看清宇宙背后的機(jī)制，對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō)是遙不可及的奢望。

　　算了，不去談科學(xué)方面的事，去談科學(xué)還修什么仙。

　　這是我在網(wǎng)上找到的，別人學(xué)習(xí)清明夢(mèng)所用的方法。我認(rèn)為靠譜，行得通的方法（多余的和不靠譜的行為作了刪除和修改）借用到這里來(lái)，作為你們學(xué)習(xí)清明夢(mèng)的參考。

　　方法一：

　　1、睡前在心里告訴自己，今晚我會(huì)在夢(mèng)中保持頭腦清醒。

　　2、每天早上醒來(lái)時(shí)，第一時(shí)間回憶夢(mèng)境內(nèi)容。試著盡可能多的回憶夢(mèng)境內(nèi)容和細(xì)節(jié)。

　　3、定個(gè)鬧鐘，睡到半夜的時(shí)候把自己弄醒。回頭再入睡時(shí)，請(qǐng)將注意力集中于“自己在做夢(mèng)”的意念上，告訴自己“下次我在做夢(mèng)時(shí)，我將知道自己在做夢(mèng)”。將自己的思維集中在這個(gè)想法上。如果你發(fā)現(xiàn)自己去想別的事情了，放棄那些想法，將思緒帶回來(lái)。

　　4、在睡覺(jué)的時(shí)候，閉著眼睛想象自己是在做清明夢(mèng)，想象自己在控制夢(mèng)境。

　　方法二：

　　刻意去制造，會(huì)引導(dǎo)你做夢(mèng)的東西，然后把這種夢(mèng)境作為你意識(shí)清醒的引子。

　　比如：在你睡覺(jué)時(shí)，身邊放一個(gè)有節(jié)奏播放的聲音。這個(gè)聲音需要延遲一個(gè)小時(shí)，等你睡著后才能播放，不然你就可能無(wú)法入睡。那么你在睡覺(jué)的時(shí)候就有可能夢(mèng)到敲鐘或打鼓，你把這種夢(mèng)境作為你知夢(mèng)的一個(gè)引子，長(zhǎng)期暗示自己，提醒自己，凡是遇到敲鐘或打鼓就是在做夢(mèng)。反復(fù)進(jìn)行這樣的訓(xùn)練就可以識(shí)別出夢(mèng)境。

　　引導(dǎo)夢(mèng)的東西有很多，各種各樣的東西都可以。你睡覺(jué)時(shí)弄個(gè)閃爍發(fā)光的燈照在自己眼睛上也行。還是需要延遲，等你睡著了燈才開(kāi)始亮起來(lái)閃爍。這時(shí)候，你做夢(mèng)大概率會(huì)夢(mèng)見(jiàn)遇到電閃雷鳴，那么你平時(shí)就把電閃雷鳴作為你知夢(mèng)的引子，多提醒、暗示自己，反復(fù)這樣訓(xùn)練，就能成功，就能在夢(mèng)中意識(shí)到自己是在做夢(mèng)。

　　進(jìn)入清明夢(mèng)的方法就講到這里完結(jié)，預(yù)祝各種早日順利進(jìn)入清明夢(mèng)。