“妙妙，接著！”

　　方云扔過去兩個拳套。

　　林妙妙有些手慌腳亂的接過。

　　滿腦子都是問號，不知道這個怎么戴。

　　看到她臉上呆萌的小表情。

　　方云心里笑開了花，真可愛啊！

　　“來，我教你怎么戴！”

　　“由于你是新手，最好還是打上繃帶保護手腕。”

　　“不然很容易受傷的！”

　　“哇，方云你懂的好多啊！”

　　林妙妙乖乖的伸出白嫩的雙手，雙眼閃著光亮看著他。

　　“是我帶你來訓練的，可不能讓你受傷。”

　　方云打開繃帶，將布的繩圈套在林妙妙的大拇指上，綁帶搭在手背上，然后從手背開始，在手腕上繞2-3圈。

　　“妙妙，你握拳看看，是緊還是松，能感覺到有一定的束縛力就行了，不行的話我再調一調。”

　　林妙妙握拳試試了，“可以，正好！”

　　“那接下來戴拳套。”

　　“妙妙，你是選紅色還是黑色的。”

　　林妙妙疑惑道：“這兩個有什么區別嗎？”

　　“當然有了，紅色讓人看到容易產生興奮感，進攻方的話一般都選紅色。”

　　“黑色一般是防守方用的，容易給對手造成壓抑的感覺。”

　　“那我選紅色吧！”林妙妙一臉的興奮。

　　“那行，你套進去試試，看看合不合手。”

　　“我這個是給你找的16盎司的初學者手套。”

　　林妙妙套進去試了試。

　　感覺很順手。

　　“來吧，方云！”

　　戴上拳套的林妙妙猶如打開了第二個人格一般。

　　全身充滿了一絲暴力的氣息。

　　難得看到這么興奮的林妙妙。

　　方云可不想讓她掃興。

　　“看到我手上的拳靶，你出拳擊打它，注意腳步同時跟上。”

　　“就跟剛才練習的時候一樣！”

　　“現在只不過多了一個打靶，聽明白了嗎？”

　　“明白了，明白了，快開始吧，我都等不及了。”

　　林妙妙心想，我苦練這么長時間的熱身運動。

　　不就等這個實戰嘛。

　　方云將拳靶放在身前。

　　“開始！”

　　只見林妙妙神色肅穆，一拳揮出，產生陣陣氣浪和音爆聲。

　　“轟...”

　　重重的轟在拳靶上，發出沉悶的聲響。

　　“可以，不錯，注意腳步。”方云稱贊道。

　　“是！”

　　“繼續。”

　　林妙妙接著又是一拳轟出。

　　“很好，加快速度。”

　　“妙妙，注意配合呼吸，實在不行可以喊出來。”

　　接下來拳場中，就能聽到林妙妙的聲音。

　　才開始的時候，她的聲音還不怎大，漸漸的越來越大。

　　好像是在發泄心中的郁悶。

　　將所有的郁悶都在這一拳一拳中揮打出去。

　　方云自然也發現了她狀態的不對勁。

　　不過這是好事，郁悶的事在心里憋長了對身體不好。

　　發泄出來就好了。

　　十五分鐘之后。

　　看著林妙妙還要繼續打。

　　方云沒辦法只好勸解道：“妙妙，我們今天就到這里了。”

　　林妙妙一臉不樂意，“別啊，我現在感覺正好呢，我還能打。”

　　方云上前一把將她的拳套脫下。

　　“再打下去，你的胳膊明天都抬不起來了。”

　　林妙妙握拳感受了一下，“沒問題啊。”

　　方云伸手在她的肌肉那里捏了一下。

　　“嘶...”

　　“是不是很酸，很脹？”

　　林妙妙點點頭。

　　“酸就對了，今天你的運動量很多了。”

　　“回去記得泡個熱水澡，緩解壓力，然后自己按摩按摩，就差不多可以了。”

　　“記住，千萬別喝酒還有碳酸飲料，也不要吃涼的和含糖量太高的食物，聽到沒。”

　　看著方云仿佛在關心小孩一般，嘮嘮叨叨個沒完。

　　林妙妙捂著耳朵搖著腦袋道：“好啦，好啦，我知道啦！”

　　“妙妙，不聽老人言吃虧在眼前。”方云恨鐵不成鋼的道。

　　好心好意給林妙妙講解知識，沒想到她竟然不領情。

　　林妙妙微微一笑，“嘻嘻，我身體出問題，不是還有你的嗎，反正你就住我隔壁。”

　　“難道身為好朋友的你，忍心看我受傷。”

　　林妙妙自己都不清楚她現在的語氣充滿了撒嬌的意味。

　　方云搖搖頭，“真拿你沒辦法，接下來去哪？”

　　“吃飯嗎？”

　　提到吃飯，林妙妙眼前一亮。

　　“走，我們去天昊小廚，今天運動量太大，我的肚子急需食物來填滿。”

　　坐在車上林妙妙就迫不及待的發語音告訴江天昊，等會去天昊小廚，叫他備好飯菜。

　　方云也悄悄的給江天昊發去信息。

　　江天昊的V信還是上次一起吃飯加的。

　　在信息上特地備注了，多準備一些清淡的，少油少鹽，肉的話就用雞胸肉就行。

　　可見方云對林妙妙真是操碎了心。

　　......

　　一個小時之后。

　　天昊小廚。

　　方云和林妙妙兩人下車。

　　就直奔他們的專屬包間天臺而來。

　　江天昊和他的小助手小昭已經在那里久等他們多時了。

　　還沒到天臺，一股迷人的香味飄來。

　　啊，這就是美食的味道。

　　林妙妙的肚子發出了咕咕咕聲。

　　顯然是餓壞了。

　　“昊子，你準備了什么，怎么這么香？”

　　人未到聲先止。

　　“蹬蹬蹬蹬...”

　　江天昊搞怪的還在菜上遮了一層布。

　　林妙妙一時間看不出來。

　　“你掀開看看就知道了。”

　　江天昊笑著道，順便給了方云一個眼神。

　　仿佛在說，“兄弟我一切都按計劃行事。”

　　方云微笑著對他比了個ok。

　　一切盡在不言中。

　　林妙妙滿臉興奮的掀開，看到菜之后，臉上的表情瞬間僵硬了。

　　哀嚎道：“我的天吶，怎么全是素菜啊，昊子，你怎么辦事的啊！”

　　“誰說的，主菜還沒上呢？”

　　聽到有主菜林妙妙激動道：“在那里，在那里。”

　　江天昊拍了拍手，“小昭，上主菜。”

　　“來嘍，老板。”

　　只見小昭手上拿著一個裝飾嚴密的盒子端了上來。

　　“來，打開看看。”

　　林妙妙興奮的搓搓雙手，腦海中回蕩著一些美食圖片，是海鮮龍蝦，還是什么...

　　打開之后，徹底傻眼了。

　　只是一盤簡簡單單的宮保雞丁。

　　林妙妙直接口吐臟話。

　　“我去，昊子，這就是你說的大餐？”

　　“你糊弄鬼吶？”

　　江天昊兩手一攤，“別怪我，我都是按照方兄的指示做的。”

　　“他給我特地備注了一下，說你今天運動量很大，不宜多油多鹽。”

　　“妙妙，為了你身體著想，不要怪哥們不仗義啊。”

　　“要怪就怪他吧！”