吃著飯，突然發現食指有點疼，然后發現指甲裂開了。

　　后來得知指甲從中間裂開，多與天氣干燥，或者缺乏維生素有關，而長期過度勞累，熬夜，飲食異常都有可能引起這種情況。

　　平時要好好的護理好自己的指甲，定期修剪，但不能修剪太短。

　　如果有倒刺也不應直接拔除，最好是熱水泡過后用消過毒的指甲剪齊根剪斷。

　　穿鞋要合腳。

　　還有就是，不光是腳趾甲還有手指甲，也會因為不當...