石斛花膠煲雞湯：先將花膠泡軟，切成小塊，石斛清洗干凈。老母雞焯水后，放入燉盅，放入適量花膠片，少量石斛，玉竹、淮山、生姜等配料，蓋上蓋子，大火燒開后，轉小火燉煮兩個時辰。起鍋時，放入適量食鹽，撇去浮油即可。湯色清亮，滋陰補陽！

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　　“無聊？”

　　令和很少見沈之瑜在眾人面前有這般表情，側頭睨了一眼，問道。

　　“嗯哼！”

　　沈之瑜沒有回答，淡淡地哼了兩聲，手...