向上2021年的第一跑，非常順利！雖然手機凍關機了三四次，但KEEP的運動記錄還是保存下來了，配速仍然在6分鐘以內，很棒！在寒冷的天氣里在岳父家跑步，印象中還是第一次，老婆昨晚和今早都警告向上別去跑步，覺得向上這樣很傻，而且還可能感冒，向上五點鐘醒來后在床上思考了十來分鐘，還是爬了起來，哈哈，老婆的阻擋不是阻擋，向上自己的想法和想象才是阻擋。向上統計了自己2020年的跑步記錄，120次，620+公里，向上決定今年繼續以此為目標，還是120次，還是600+公里，但要跑的更快更輕松更健康！

　　昨晚向上聽老婆說了兒子的一件事，兒子的體育老師在選籃球隊員的時候，認為兒子有些胖，不太適合，兒子非常想進隊，找了體育老師好幾次，最終贏得了老師讓他嘗試一次的機會，結果兒子表現的特別棒，向上聽的簡直是熱淚盈眶！今早向上想要把這件事寫入朋友圈，并重重表揚兒子，結果，哈哈，兒子說沒這回事，只要想進籃球隊，都可以進，哈哈，向上還是獎勵了兒子10元錢，告訴兒子要相信自己，以后遇到這種情況，也要相信自己，不懼他人懷疑和否定，勇往直前！

　　向上昨天還讀了武志紅老師的一篇文章，重新燃起做真實的自己的志向！沒錯，就是做真實的自己，畢淑敏老師的文章曾經在2015年點燃了向上，那篇文章就是在說要做真實的自己，這大大減少了自己內部的消耗，不用花費巨大的時間和精力用在偽裝自己上，不用耗費巨大的心理能量來掩飾和克制自己的情緒、想法。做真實的自己，可以感受到自己真正的感受，可以接收到真實的反饋。

　　做真實的自己當然不意味著現實更好過，只是更容易看到真正的現實，更容易和現實進行赤膊的搏斗，更容易從現實中汲取成長的養分，當然也會更容易被現實摔的鼻青臉腫！

　　向上要找這種感覺和狀態，但更重要的是要勇敢自信的去做，這個過程中最大的阻礙是過去的舊習慣，是過去的舊想法，是那種感覺周圍人都在虎視眈眈的盯著自己的感覺，都在想看自己出丑的感覺，這些感覺當然是錯覺，就算向上拼命折騰，周圍人的目光也不會多盯他一會兒，向上的理性能清楚的明白，他絕對不是一個受人矚目的人，他的朋友就非常非常少，他是一個很小心的保護和封閉自己的人，同時他的內心和他的兒子一樣，活潑而不謹慎，性急，哈哈，只是他比兒子更敏感，這種矛盾就讓向上很多時候不敢做真實的自己，因為自己太容易因為真實的自己所表現出來的性急、不謹慎而頻繁的跌跟頭，哈哈！

　　所以，向上更需要勇敢，更需要勇往直前的表現真實的自己，放下掩飾和偽裝，放下自己內心的內耗，在2021年，做真實的自己，前進，加油！