向上今天早晨冥想時突然想到，自己身邊發生的各種事情，自己見到的各種東西，自己身邊的萬事萬物，其實都應該是磨練自身的東西，即使不是磨練，只是陪伴，讓自己享受，那也應該都是圍繞著自己的東西，而不是相反，為了萬事萬物而迷失或瘋狂。

　　學到的任何東西，讀到的任何書，經歷的任何事，做的任何決策，升騰起的任何念頭，做的任何行動，承受的各種情緒，經歷的各種震撼、逆轉、不可思議，都像太上老君的丹爐一樣，在考驗著肉身和精神，明白這些東西其實都是無常，都是因緣際會，都是無生命無意識，像數據一樣的東西，明白自己應該從這些東西中吸取能量來建設自己，或者說，來覺察自己，錘煉自己沒意識到的那些雜質，讓自己能不斷的延伸，不斷的精練，不斷的可以經歷更多的錘煉，就對了。

　　沒有盡頭，除非死亡。

　　向上有時會想停下來，休息，這不是因為走的太累了，身體承受不住了，而是走的太急了，用錯誤的方式來驅使自己的身體和欲望，每一刻其實都在呈現結果，除了死亡，根本沒有最終固定的結果，沉下心來，把腳下的路走好，就是極好的，但我們總是不斷的往回看，往前看，懷念過去的美好，慚愧過去的荒唐，渴望未來的美好，焦慮未來的糟糕。

　　各種念頭翻騰來翻騰去，反正就是不讓人消停，這時候應該做的，其實是干起來，行動起來，甭管干什么，去地里拔草也好，在書房里寫文章也好，去大街乞討也好，在會場演講也好，都是在行動，都能讓那些纏繞過去和未來的念頭消停一陣子。

　　今天體重又回落了，剛好69千克，23.1的BMI，還是有些高，腹肌幾乎看不見了，肚子明顯大了，向上想要恢復到過去那種狀態，運動后腹肌比較明顯的狀態，哈哈，還需要努力，今天早餐吃了500大卡左右，爭取午餐和晚餐不多吃，明天有望68+。

　　向上最近增加了一個活動，受武志紅老師的啟發，向上開始啟用自己的微博，向上的微博很少用，2018年創建后，幾乎沒怎么發過，上去也是關注下武志紅、熊太行、萬維鋼、和菜頭等等，但總感覺里面信息好雜好多，看幾天就刪除了，向上這次啟用后，準備隨便發自己的想法，雖然沒有人關注自己，但隨便發的感覺還是很爽的，不像微信，都是親戚朋友同事鄰居，不能隨便發，微博嘛，隨便發，反正沒人看。

　　至少在微博里，向上可以做自己。

　　不知道干什么事的時候，讀書，鍛煉，學習，向上是這么跟自己說的，一些決策不好做怎么辦？那就隨便選擇一個，反正左右為難，那就隨便選擇一個，選擇那個最適合自己心靈，讓自己感覺舒服的，干起來，管它翻天覆地呢！

　　干起來，行動起來！向上要繼續往前走，讓人生伸展！