所謂內(nèi)家拳法，就其特點而言，講究動作緩慢均勻，以意領(lǐng)氣，以氣引動，以靜制動，后發(fā)制人。

　　人的壽命究竟是多少呢？早在我國古代就有“天年”之說。所謂天年，指的是人的自然壽命。

　　古人認為，人的天年為120歲，此種觀點也得到現(xiàn)代科學(xué)的證實。

　　然而在現(xiàn)實生活中，為什么能活到100歲以上的人寥寥無幾呢？這是因為衰老現(xiàn)象的發(fā)生。

　　衰老包括生理性衰老和病理性衰老。

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